[回答] 腰椎滑脱暂时不要做体育锻炼。尽量睡硬板床，但是要注意保暖，避免风寒。不要负重。治疗上，先保守治疗，可以采用针灸的方法进行治疗，同时配合神灯理疗，可以缓解麻木，疼痛。

[回答] 对前列腺好可以每天可以做跑步，跳绳，爬楼梯，散步，慢跑等运动。每天也可以做15到30分钟的提肛运动，有助于训练盆底肌肉，包括锻炼前列腺的功能。

[回答] 类风湿就是早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉，是关节炎症的一种表现，并且晨僵持续时间和类风湿严重程度和正比。关节肿痛多呈对称性常侵及掌指关节腕关节肩关节趾间关节踝关节及膝关节关节红肿热痛活动障碍。

[回答] 手指类风湿可以做一些肢体性的锻炼，当手指类风湿的时候还要配合医生的指导，通过针灸或者按摩的方法来进行治疗，如果病情严重的情况下，也可以通过药物或者热敷的方法来进行治疗。在治疗的时候要改善不良的生活习惯，不要去一些潮湿阴冷的环境活动。

[回答] 应该坚持定时适量运动，每天最好坚持运动一个小时左右，在日常生活中可根据自己的爱好选择步行、散步、慢跑、游泳、垂钓等现代运动方式，当然也可选择一些传统保健运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等来锻炼身体。

[回答] 腰间盘突出的患者，在急性水肿期是不适合做任何锻炼的。这个时候，需要卧床休息，然后注射甘露醇或者甲钴胺等药物进行治疗。症状稳定疼痛消失后，这时可以增加体育锻炼，加强腰肌的力量，会使腰椎间盘突出不易复发。比如散步，慢跑，游泳，练瑜伽，打太极拳等都可以。

[回答] 得了类风湿需积极接受抗风湿的治疗，目前选用的药物包括，非甾体抗炎药、糖皮质激素、改善病情抗风湿药、植物药、生物制剂。病人经积极治疗，大多预后良好。若病人仅有关节肿痛，需要尽快就诊，完善检查明确诊断后才可制定治疗方案。

[回答] 减少骨与关节的受力，减轻负荷，体重过重的要减轻体重，减少对关节脊柱的压迫，可以进行一些关节脊柱不受力的体育运动，比如游泳，禁忌爬山，爬楼，远距离行走之类的运动。

[回答] 手指关节疼痛、肿胀、僵硬以及畸形等，是类风湿关节炎的典型临床表现，在手指类风湿缓解期，可以将腕关节左右前后摆动，将手指做分开、并拢的动作，如果手指关节屈曲畸形，日常可以将屈曲变形的手指关节做被动伸直的动作。

[回答] 任何类型的运动都对肾脏保健会有产生帮助。比如说适当的进行一些有氧运动，原则上时间可以相对长一些，超过半个小时效果是比较明显的。要求可以达到持之以恒的效果。另外要改善饮食习惯，避免吃太过油腻的食物以及高盐的食物。配合一些中药的调理方式是比较好的。