可以用生姜丝和枣片煮水喝或者是腹部热敷。首先将双手搓热以后放在肚脐上，这时手的热度就会通过肚脐传入腹部。如此循环几次就可以减少肚子中的寒气，还可以用热毛巾给腹部做一下热敷，这样也可以有效的祛除体内寒气。在日常生活中一定要做好腹部保暖，尽量不要使腹部受寒。必要时去三级甲等中医医院针灸治疗，全面调理身体状况，疗效是比较确切的。