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晚上喝牛奶会长高吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 晚上喝牛奶会长高。晚上人体的吸收能力特别强,对于含有丰富营养物质的牛奶能够最大限度的吸收和利用,能够让人体发挥积极的作用,牛奶里面含钙特别的丰富,能够促进骨骼的发育,在晚上喝牛奶一定要及时的经过加热,以免引起腹部疼痛。
男生多喝牛奶会长高吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 喝牛奶有比较好的增高作用。人体的增高,主要受到遗传因素的决定。不过营养和运动对身高有一定的调节效果,其中营养成分对身高的调节需要有充足的蛋白质和钙,而牛奶中含有的优质蛋白量比较多,钙的含量不仅多,而且属于比较容易吸收的乳酸钙,属于非常理想的增高食品,多喝牛奶配合多做慢跑等运动,对增高的作用更大一些。
每天喝牛奶真的会长高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝牛奶有比较好的增高作用。人体的增高,主要受到遗传因素的决定。不过营养和运动对身高有一定的调节效果,其中营养成分对身高的调节需要有充足的蛋白质和钙,而牛奶中含有的优质蛋白量比较多,钙的含量不仅多,而且属于比较容易吸收的乳酸钙,属于非常理想的增高食品,多喝牛奶配合多做慢跑等运动,对增高的作用更大一些。
喝牛奶能长高吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 喝牛奶对长高会起到一定的辅助作用的,因为牛奶中含有丰富的钙物质和蛋白质,并且比较容易被人体吸收。饮食上要多吃一些营养成分高的食物,比如肉类和鸡蛋等,适当的增加一些体育锻炼,也可以促进骨骼的发育,对长身高也会起到一定的作用。
天天喝牛奶,能长高吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 可能会长高。牛奶中含有很高的钙,但有些人身体对钙质吸收的程度不同而达不到理想的身高,平时要好好调理身体要使身体营养平衡,一般身高跟遗传有一定的关系,后天充足的营养也会是身高有所改变,所以平时要多吃有营养食物,同时要好好休息保证好的睡眠也会有助于长高。
晚上喝牛奶有利于长高吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 晚上喝牛奶有利于长高,牛奶里面有优质的蛋白质或者是钙质。在晚上睡觉的时候,身体的血钙量是最低的时候,在喝了牛奶之后可以补充身体所需要的钙质和蛋白质,也能够帮助钙吸收,促进睡眠的质量,促进骨骼的生长发育,平时一定要多锻炼身体。
什么时候喝牛奶才长高?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早,晚是喝牛奶的最佳时机,早餐时喝牛奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。想要孩子长高,光靠喝牛奶来补充钙质是不行的,骨骼的增长除了需要钙,还需要多种维生素、矿物质及蛋白质。
什么时间喝牛奶能够长高?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝牛奶在每天的两餐之间进行补益较好。长高是需要进行体育锻炼才可以。每天的睡眠时间是21点到5点,禁止一切小吃零食和饮料。
什么时间喝牛奶有助于长高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 夜间是人体集中长个子的时间段,尤其对于青少年而言,好好利用夜间的时段,是长个子的关键。每晚睡前喝一杯牛奶,一方面可以起到促进睡眠的作用,睡眠质量更好,不容易做噩梦和惊醒,充足的高质量睡眠是确保长个子的前提条件。
成人喝牛奶还能再长高吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 成人喝牛奶不能再长高,人体长高主要取决于骨骼结构是否钙化固定,而牛奶主要是提高蛋白质。应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,和蛋白质比较丰富的食物,一定要注意休息,不要让自己过度的劳累,保持良好的心态对于身体的好处也是非常的大。
已经到底了