[回答] 黑乌龙茶是有减肥消脂的作用的，但是减肥也是需要结合节食加运动的，天天喝黑乌龙茶是不可以减肥的。平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多做合理的运动可以有效的减肥的。

[回答] 乌龙茶是可以减肥的，含有多种维生素和活性成分，有降血脂的功效。经常爱吃油腻食物，血脂不易排除，容易导致血脂升高，肥胖是过食酒肉肥甘损伤脾胃，缺少运动导致，只有清淡饮食，多运动才能减肥。

[回答] 乌龙茶可以减肥，因为它有溶解脂肪的效果，茶中的主成分单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系，乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。

[回答] 黑乌龙茶能减肥，因为黑乌龙茶可以加快身体脂肪的代谢，对减肥有一定的作用，同时还可以有效的去除肠内的毒素。一般是没有副作用的，在减肥期间也可以通过调理饮食的方法来进行减肥，比如尽量少吃一些主食，或者是含有热量比较多的食物，同时还要减少糖分的摄入。

[回答] 是可以起到减肥的作用，也可以起到美容的效果，也可以通过控制饮食或者通过参加体育锻炼的方法来进行减肥，也可以在饮食上多吃七分饱，尽量不要吃太饱也不要吃过于油腻的食物。多吃些清淡饮食或者是参加慢跑游泳打乒乓球的方法，也可以起到减肥作用。

[回答] 合理的吃黑米是可以很好的减肥的，因为黑米含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但是质量却比其他的粮食要好，而且脂肪含量很低。黑米的营养价值高，但是经常食用的话就非常的单一了。从营养膳食的角度来说，人必须要均衡营养，这是非常重要的!每天光吃黑米，营养成分肯定是不足的。还是要通过锻炼身体、增强体质来达到减肥的目的。

[回答] 喝黑咖啡是起到减肥的效果的。黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。

[回答] 如果正确的喝黑咖啡是有减肥功效的。一般在午饭后30分钟至1个小时内，可以喝黑一杯不加糖的咖啡，有助于饭后消化，而且还能够促进脂肪的燃烧。如果上班前再喝一杯不加糖的黑咖啡，并配合步行，减肥的效果会更加显著。

[回答] 体内内湿气较重也是可以喝乌龙茶的，饮食方面没有太多的禁忌，多吃一些辛辣刺激性的食物，排除体内的寒邪，少吃凉的硬的食物，注重保暖，多穿衣服，避免受凉，少在阴凉和空调的房间，每天坚持锻炼身体一个小时以上，以微微出汗为准，多吃一些有营养的食物，补充机体的需要。

[回答] 任何东西都是辅助减肥作用，没有一定的减肥效果，黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。此外黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡还可以促进心血管的循环。可以采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。