[回答] 常见的有降血压和降血脂的水果有苦瓜，苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒，清心消署，明目降压之功效。

[回答] 可以降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、番茄、石榴等。血脂就是血液中脂肪的含量。血脂升高主要是由于饮食以及生活不规律，暴饮暴食，食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，缺乏锻炼，经常熬夜，饮食不规律，营养不均衡等原因造成的。

[回答] 降血糖、降血脂、降血压经常吃白菜、萝卜、芹菜等蔬菜都有降血脂的作用，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体。

[回答] 快速降血压的水果有苹果、香蕉、山楂，患有高血压一般都是由于遗传因素导致的，还有可能是由于内分泌异常引发的，身体过度肥胖也会导致血压升高，高血压会导致身体出现头晕和头痛、眼睛看东西模糊的症状，而且还有可能会出现胸闷以及心悸的现象。

[回答] 降血压、降血脂，通过喝茶有一定改善作用。喝的最多最常见的绿茶、菊花茶，都可以改善血压，也可以起到一定降脂的作用。但是，降低血脂是长期任务，不能通过喝茶就能把血脂控制好。

[回答] 降血压降血脂的茶最常见的绿茶、菊花茶，都可以改善血压，也可以起到一定降脂的作用。降血压、降血脂，通过喝茶有一定改善作用。但是，降低血脂是长期任务，不能指望通过喝茶就能把血脂控制好。血脂要平衡，这是综合性、多重性因素。可以通过饮食控制，饮食结构合理，通过身体锻炼，通过对脂肪的消耗，达到供需平衡，不要让脂肪在体内蓄积过多。

[回答] 泡茶的话可以应用丹参、山楂、泽泻等药物代茶饮就可以的。由于现在的生活水平比较好，日常饮食中油脂的摄入比较多，再就是肉食类摄入比较多，加上运动少，所以说会容易出现高血脂症。因此关键的一点是注意调节饮食起居，饮食上以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜。

[回答] 橘子，山楂，柠檬，猕猴桃，苹果，香蕉等。水果只是起到辅助治疗作用，并不能代替药物，所以可以多吃这些水果，但是也要坚持用药。

[回答] 西红柿，香蕉，苹果，葡萄，山楂，西红柿也是生活中常见的水果，含有丰富的营养物质，例如维生素c、西红柿红素、芦丁和果酸等，可以降低人体内胆固醇的含量，香蕉中含有的钾元素，可以清理血液中多余的胆固醇，苹果中含有的果胶可以降低胆固醇，葡萄可以有效的促进血液的循环，清理血管壁上的胆固醇，山楂具有降血脂的功效。

[回答] 降血压降血脂的菜谱，穿着应该以清淡饮食为主，可以多吃一些芹菜，菠菜，油菜等的。不能够吃油腻的食物以及含糖高的食物。可选中医疗法，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。