[回答] 喝黑咖啡的话，尽量上午喝，不会影响睡眠通过黑咖啡减肥的话也要注意身体，每天注意营养健康的同时控制饮食，每天可以跑步，这样效果比较好。由于热量多是由脂肪转化而来的，因此运动前半小时喝咖啡能够减少身体脂肪含量。

[回答] 黑咖啡是非常健康的饮料，能吸收人体的油脂、有效的分解脂肪，可以起到减肥的作用，通常在餐后30分钟以后喝一杯咖啡，再配合适当的运动，就能起到燃烧脂肪的作用，不要在空腹或接近空腹状态下喝咖啡。

[回答] 黑咖啡含有的咖啡因含量比较高，可以振奋精神，缓解疲劳，增强体力，在下午喝比较好，可以迅速缓解疲劳。在晚上睡觉之前喝黑咖啡，会导致大脑兴奋，影响睡眠，饭后适当的喝一点黑咖啡，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，黑咖啡中含有一种物质亚油酸，可以降低血液中的粘稠度，可以防止高血压，高血脂。

[回答] 减肥期间可以在饭后喝黑咖啡，具有减肥的功效。可以促进机体的代谢率升高，增加机体的能量消耗，减肥是需要漫长的一段时间，一定要有耐心，要积极的控制饮食，要控制饮食的总热量，同时也要加强户外的锻炼，可以通过跑步，跳绳减肥等方法进行减肥。

[回答] 想用黑咖啡减肥，是不可以在黑咖啡里面加糖的，因为糖是会减弱脂肪的分解，对减肥非常不利。如果实在受不了黑咖啡的味道，可以适当的加一些奶。黑咖啡要热着喝，因为热咖啡比冰咖啡的减肥效果好。

[回答] 咖啡并不适宜在空腹时候喝，咖啡会刺激胃酸分泌，午饭后30分钟至1小时内喝，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧，运动前喝，有增加运动效果的作用，且可加速将脂肪转化为肌肉。

[回答] 黑咖啡并不能够起到减肥的作用。因为黑咖啡中的脂肪含量比较高，摄入体内之后可能会导致脂肪堆积，容易形成肥胖现象，不利于身体健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常丰富，吃的过多可能会刺激神经，出现头晕、头痛、失眠、多梦的现象。

[回答] 可以，黑咖啡不含糖分，黑咖啡可以大量燃烧脂肪达到减肥的作用，正确的喝咖啡方法是在饭后喝，饭前喝咖啡，容易出现心慌想吐，如喝醉酒一样难受的感觉。

[回答] 喝黑咖啡是起到减肥的效果的。黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。

[回答] 晚上喝黑咖啡可以减肥。因为黑咖啡中含有的热量是非常低的，还有很好的新陈代谢作用，所以喝黑咖啡对胃肠道蠕动有很好的帮助作用，但是咖啡是提神的，晚上喝可能会影响正常的睡眠质量，可以在早晨或者是中午的时候喝咖啡，有很好的利尿效果。