[回答] 降低胆固醇的食物主要有：玉米，韭菜，洋葱，香菇，冬瓜，大蒜，紫菜，茄子，牛奶，鱼，燕麦片，苹果，葡萄，海带，山楂，草莓，油菜，核桃，干豆，杏仁等，都具有降低胆固醇作用。

[回答] 降胆固醇的茶，可以喝桑叶茶、山楂茶、决明子茶、菊花茶、天然硒荞子茶、莲子心茶、葛根茶、首乌茶、荷叶茶、苦荞茶、普洱茶、乌龙茶、黑茶等。日常生活中除了喝茶以外，在饮食方面也要注意不要吃油腻的食物。

[回答] 降低胆固醇的中成药主要有荷丹片或者是丹田降脂丸等，除了需要服用降低胆固醇类的药物之外还需要注意自己的饮食，尽量少吃油炸类的食物，同时还需要养成良好的日常生活习惯，适量的锻炼身体，劳逸结合，各种各样的甜食尽量也少吃，日常生活需要少盐少油，多吃一些牛奶，鸡蛋等食物。

[回答] 降低胆固醇可以从饮食和药物两个方面来进行。饮食主要是尽量避免高胆固醇的食物，比如说动物内脏，药物主要是他汀类的药物，具有强降胆固醇的作用。

[回答] 降胆固醇最快的有药物和一些降胆固醇食物，比如说豆制品、鱼类，比如金枪鱼，都可以降低饱和脂肪酸的含量。多吃一些纤维素高的食物，还有多富含维生素c的食物，比如说蔬菜、水果、菌类的食物，比如海带、牡蛎、洋葱、南瓜、地瓜等等。

[回答] 普洱茶降血脂、降胆固醇的功效是所有茶叶中效果最明显的。乌龙茶可以溶解体内多余的脂肪，帮助脂肪代谢，具有良好的降胆固醇功效，可以抑制胆固醇上升。菊花茶可以扩张冠状动脉，降低血清胆固醇的含量。红茶中所含有的茶黄素可以消灭胆固醇。

[回答] 多吃新鲜水果蔬菜，忌食高热量肉类，加强菌藻类食物的摄入。例如魔芋，木耳，海带等。这些食物中的膳食纤维可以加快胆固醇的排泄，增加膳食纤维的摄入量可以有效地降低胆固醇。

[回答] 要想降低胆固醇，可以多吃些苹果，因为苹果中含有丰富的果胶和维生素，它具有非常好的降脂作用。牛奶中含有很多的钙，它能够抑制胆固醇合成，从而减少人体对胆固醇的吸收。海带也可以降低血压及胆汁中的胆固醇，可以有效的抑制胆固醇的吸收，促进排泄。

[回答] 降低胆固醇的水果有苹果、杨梅、柠檬、葡萄柚、大红枣、雪梨、西瓜、山楂。这些食物里面都含有丰富的维生素，提供人体必需的各种微量元素和粗纤维素，能够起到降脂、润滑肠道，去除肠道内油腻的食物的作用。

[回答] 控制饱和性脂肪酸的摄入，多吃蔬菜，每天锻炼也可以起到降血脂的作用。目前血脂异常越来越多见，血脂异常是引起动脉硬化的元凶，动脉粥样硬化又是引起冠心病或者其他心脑血管疾病的罪魁祸首，调整血脂就显得非常的重要。血脂异常的产生因素也是相关的，最常见的可能和生活方式相关，过多的摄入饱和性的脂肪酸，不合理的饮食，纤维素摄入不够都会引起血脂的异常。调脂治疗也是非常重要的，首先要从饮食结构来进行调整，适当的控制饱和性脂肪酸的摄入，多吃蔬菜水果等等。调节血脂除了吃以外，还有其他的方面，调整生活方式很重要的一点，每天中等强度的运动也非常的重要，减轻体重也是调节血脂的方面之一。有病人血脂异常可能合并着高血压、糖尿病等等，控制相应的指标是治疗的方面之一。