[回答] 喝牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质，普通牛奶的蛋白质含量是3.0%克，或者是3.5%克，即100ml当中含有蛋白质大约是3克左右。另外，牛奶当中含有的成分是钙离子，可以促进骨骼的健康。

[回答] 晚上喝牛奶会长高。晚上人体的吸收能力特别强，对于含有丰富营养物质的牛奶能够最大限度的吸收和利用，能够让人体发挥积极的作用，牛奶里面含钙特别的丰富，能够促进骨骼的发育，在晚上喝牛奶一定要及时的经过加热，以免引起腹部疼痛。

[回答] 男孩子一般十八岁左右停止长高。十五岁还能长高，平时要多运动多做跳跃式运动，多喝牛奶营养均衡不偏食，保证充足的睡眠，促进自己尽量长高。

[回答] 喝牛奶有比较好的增高作用。人体的增高，主要受到遗传因素的决定。不过营养和运动对身高有一定的调节效果，其中营养成分对身高的调节需要有充足的蛋白质和钙，而牛奶中含有的优质蛋白量比较多，钙的含量不仅多，而且属于比较容易吸收的乳酸钙，属于非常理想的增高食品，多喝牛奶配合多做慢跑等运动，对增高的作用更大一些。

[回答] 人的长高主要是受到遗传因素影响，后天的环境因素和生活条件等因素对长高起到了次要的作用。男生要长高要适量的运动，特别尤其是像跑步或是跳绳之类的运动，这样能够有效刺激长骨纵向生长。其次就要安排合理的膳食，营养丰富的膳食对骨骼的生长非常好有处。

[回答] 首先应该调整饮食，多吃一些高营养、高蛋白的食物，合理搭配膳食，可以很好的促进骨骼的发育，帮助身体成长；其次是合理运动，刺激生长激素分泌，多进行些户外活动，多晒太阳，可以很好的补充钙元素，最后就是要保证充足睡眠，有助于分泌生长激素的分泌。

[回答] 适量的运动。尤其是像跑步或者跳绳之类的运动，能够刺激长骨纵向生长。合理的膳食。营养丰富的膳食有利于骨骼中胶原蛋白以及一些骨纤维元素的生成。钙制品如牛奶或者其它等奶制品，为骨骼的生长提供充足的钙质。充足的睡眠。人的生长激素大部分是在人进入深睡眠状态时分泌的，因此充足的睡眠有利于长高。

[回答] 男生长高的办法可以多到户外运动来增加自己的抵抗力，使身体尽快的生长，男生长高吃含蛋白质的食物还要吃一些含微量元素的食物最好。每天还要适当的让孩子喝一些酸牛奶，但是每天喝酸奶的时候要在350毫升左右，不要让孩子喝太多，有可能会导致消化不良。

[回答] 喝牛奶对长高会起到一定的辅助作用的，因为牛奶中含有丰富的钙物质和蛋白质，并且比较容易被人体吸收。饮食上要多吃一些营养成分高的食物，比如肉类和鸡蛋等，适当的增加一些体育锻炼，也可以促进骨骼的发育，对长身高也会起到一定的作用。

[回答] 19岁是还有很大的空间长高的，长高最主要的就是营养的补充。想长高一定要找到科学有效的方法。如果想长高，要先了解人体长高的基本原理，才能科学安全的长高：人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养，平时多做运动促进骨骼生长。