[回答] 双根骨粉碎性骨折三个月了可以适当的下床活动，这种情况手术治疗之后也会留下后遗症，行动方面会受到比较大的影响。在恢复期间需要适当的加强锻炼，同时要注意做好补钙的工作，多吃钙含量高的饮食，可以每天坚持喝大骨头汤，这样有利于恢复。

[回答] 不可以，跟骨骨折需要8至12周才能下床正常活动，跟骨是人体负重的骨骼，也是足的支点，所以必须完全愈合才能正常走路。对于轻度的跟骨骨折没有移位，跟骨形态正常的，需要石膏固定4-5周左右，避免负重，患肢抬高，口服活血化瘀药物等治疗。

[回答] 一年到一年半左右。通过拍片复查，骨折完全的愈合，骨折端已经看不到骨折线，这个时候可以考虑拆除钢板。如果采用的钢板材质是钛合金的，即使是不取，对人体也没有太大影响。

[回答] 脚后跟粉碎性骨折大多是由于暴力冲击或者高处坠落伤导致的，相对损伤程度比较严重，恢复时间也就比较长，具体时间与粉碎性骨折的严重程度以及治疗，恢复的速度有关，大多需要6个月以后才可以下地走路。

[回答] 通常需要3个月才能正常行走。一般情况下，手术切开复位内固定后，2周左右缝合皮肤，4-6周左右复查，看残端是否符合临床初步愈合标准，骨折线是否模糊，是否再次骨折。如果最初已经痊愈，你可以移除石膏并进行踝关节屈曲和伸展练习，并且你可以在地面上承受少量的重量，但是强度不应该太大。当你进行踝关节屈伸运动时，锻炼时间、力量和活动范围必须逐步增加，逐渐增加，不能前进，否则会导致骨折再次出现。

[回答] 脚后跟粉碎性骨折手术三个月了可以拄着拐杖，试着慢慢的去适应走，走后冰敷处理，等肌肉力量恢复，才开始脱拐处理，不要过于着急，饮食方面，多吃些含钙高的食物，有助于恢复。

[回答] 需要3个月才可以恢复的，由于每个人的体质不同，恢复的情况也是不一样的。生活中注意调养，患肢制动密切观察末梢血液循环，保持固定敷料清洁完整干燥。

[回答] 跟骨粉碎性骨折，说明局部的创伤还是比较大，跟骨骨折可能会有明显的移位。完善局部的CT和三维重建，准确判断骨折的移位情况，如果粉碎，但是没有明显的移位，关节面也比较平整，可以选择石膏固定保守治疗。

[回答] 对于跟骨粉碎性骨折的，骨折端血运会受到破坏，并且对周围的组织损伤也比较重，从而就会破坏了骨折端的血运，引起骨折延迟愈合。按跟骨粉碎性骨折，相对愈合的时间较正常会有延长的情况，所以跟骨粉碎性骨折的，一般2个半月以后才可以拄拐逐渐下地负重活动，并且逐渐的增加负重量、负重的时间，一般拄拐1个月以后就可以弃柺正常的走路。

[回答] 跟骨粉碎性骨折，如果是粉碎性骨折，而且累及到关节面，贝氏角减小，这时力线就发生变化，必须进行手术治疗。手术包括骨折复位，同时钢板内固定，加上植骨，同时进行外固定，一般需要4-6周去除石膏，半年以后可以进行剧烈运动，1年以后取出内固定。