[回答] 蚕豆本身是日常生活中比较常见的一种豆类，每100克蚕豆中含有50到150mg嘌呤，属于高嘌呤食物。蚕豆中含有大量的热量、蛋白质，脂肪，还有非常丰富的碳水化合物和膳食纤维。可以有效的提供人体所必需的氨基酸，并且可以促进肠道蠕动。

[回答] 含量约75mg。如果是痛风的话。是因为患者在血液中引起的尿酸过多引起的。当然也有跟个人的体质饮食有关系。每天吃虾不一定会患上痛风，但是长期吃虾的话会对痛风的患者产生不利影响。可以在日常生活中多吃一些水果蔬菜，多喝水。可以适当的进行锻炼。提高自身的免疫力。

[回答] 茼蒿嘌呤一般每100克里面含有300mg左右。茼蒿对人体有多种好处，茼蒿只是一种蔬菜，属于低嘌呤食物，对尿酸的影响作用很小。风湿病患者也可以吃茼蒿，茼蒿具有调胃健脾、降血压健脑的效果。常吃茼蒿，对咳嗽有白痰、脾胃不和、记忆力下降、顽固性便秘都有不错的疗效。

[回答] 南瓜嘌呤含量在2.28mg左右，长期吃一些高嘌呤的食物非常的容易导致出现痛风，还可能会出现关节部位疼痛肿胀，有时候还可能会出现行走困难，如果出现痛风可以口服一些秋水仙碱类的药物来进行治疗，痛风是由于身体内的尿酸值过高引起的，要注意饮食清淡多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 草鱼嘌呤含量140.3mg/100g，草鱼，鲫鱼不是高嘌呤食物，属于中嘌呤食物。痛风病人在病情发作时少吃或不吃。因为痛风急性发作期每日嘌呤摄入量控制在100~150mg之间。痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

[回答] 南瓜子嘌呤含量大概在每百克100克左右，可以少量的吃但是不能过量，南瓜子里面也含有非常丰富的维生素和不饱和脂肪酸。在饮食上不要吃嘌呤含量比较高的食物，有可能会导致嘌呤代谢障碍出现尿酸增高导致痛风发作，可以多吃一些蔬菜水果比较好。

[回答] 牛蛙的嘌呤含量并不高，属于低嘌呤的食物，因此痛风的患者是可以食用的，而且牛蛙是一种非常美味的食物，它的肉肥嫩美味，制作方法很多，还具有极高的营养价值，深受人们的喜爱。

[回答] 鲈鱼中每100g食物含有嘌呤75~100mg。鲈鱼为中嘌呤食物，痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间，所以鲈鱼是可以选择的食物。

[回答] 茭白属于是低嘌呤食物含量0-25毫克/100克，茭白嘌呤含量虽然不高，但由于茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收。不要吃辛辣与刺激的食物，多注意休息。

[回答] 枸杞子为中嘌呤食物，痛风病人在病情发作时少吃或不吃，枸杞嘌呤含量31.7mg每100g。痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100－150mg之间，痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。