[回答] 一般需要三个月左右，早期不可以过早运动，避免骨折愈合迟缓，给机体带来不适反应。注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补按时复查处理治疗及康复锻炼身体。

[回答] 髌骨骨折，如果不是特别严重的粉碎性骨折，术后六周左右就可以下地功能锻炼，功能锻炼的方法是练习膝关节的屈伸功能，如果正常锻炼，大约会在术后八到十周左右恢复正常的活动，术后拍片根据骨折愈合的情况，6个月左右就可以取出内固定。

[回答] 多进食一些含有蛋白的饮食，还需要多进食含有维生素的饮食，此外还需要进食粗纤维的饮食，这样可以预防便秘，缩短疾病治疗的时间。随着社会水平提高，具体的饮食知识和营养师做好沟通。

[回答] 主要是看骨折的类型以及骨折损伤的程度，如果髌骨骨折是裂纹性骨折，周围组织破坏比较轻，骨折端没有明显的移位，骨折一般愈合比较好，一般在三到四个月时间。

[回答] 至少需要六个月。骨折最主要是卧床休息，配合药物或者中医科的治疗。建议患者在前两个月卧床休息，可以适当的进行床上活动，可以高空抬腿，防止肌肉僵硬，后期可以适当配合下地锻炼，但要去医院复查，观看恢复情况。在饮食中建议患者以清淡营养为主。

[回答] 髌骨骨折恢复锻炼方法为膝关节的屈伸活动，股四头肌的收缩和舒张运动，小腿后侧肌肉的收缩和舒张运动，这些运动都可以增强肌肉的张力，恢复肌肉的力量，维持膝关节的稳定。

[回答] 髌骨是膝关节重要的伸膝装置，髌骨骨折以后不但要固定，复位骨折，还要进行适当的功能锻炼，以避免固定过程中出现膝关节的僵硬。早期的时候可以平卧于床上，进行股四头肌以及小腿三头肌的主动收缩锻炼，避免肌肉的萎缩，也可以预防下肢的血栓，同时适当地屈伸踝关节，加强踝泵的训练。大约一到两周以后，可以于膝关节下方垫一衬垫，逐步地屈曲膝关节，让膝关节的曲度能够有所恢复。

[回答] 髌骨骨折以后可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练，才能够恢复正常的行走，骨折大概需要三个月左右的时间才能够完全的好转，在治疗期间一定要多注意休息，注意局部的保暖，避免受到风寒的刺激，要避免做一些激烈的运动，要多吃一些含钙量高的食物。

[回答] 在床上躺着练膝关节的弯曲，把脚从床的远处开始向往近处挪动，让腿慢慢的弯曲，用手辅助着先被动的弯曲，被动的弯曲做的比较合适的时候在做主动锻炼弯曲，让大腿带着小腿来弯腿，把腿、膝盖抬起来，可以把腿垂到床边，坐在床边，小腿从伸直的状态下慢慢的往下弯。

[回答] 需要主动屈膝，锻炼多久，弯曲自如，实在不会的话，通常来说可以在指导下被动屈膝，或者在麻醉的状况下弯腿，髌骨骨折期活动膝关节，预防创伤性关节炎的发生。越早锻炼，恢复机会越多。