艾灸具有养生保健的作用，将艾绒制成艾柱放在新鲜的姜片上，将姜片放在相应穴位上，点燃施灸即可。艾灸具有活血化瘀、温热散寒、疏通经络的作用，调节人体的阴阳平衡，促进细胞的新陈代谢能力，使人体内的淤积物、毒素排出体外，调节人的脏腑功能，增强人的体质。还可以美容养颜，淡化色斑，减少皱纹。艾灸可以治疗感冒、痛经、颈椎病、高血压等疾病。