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缺少雌激素吃什么可以补充
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
在饮食上补充雌激素可以多吃一些黄豆及黄豆制品，因为黄豆及黄豆制品中含有大量的植物雌激素，再有就是平时可以多吃青花鱼，芝麻，核桃，牡蛎等含锌和含硒的食物，除此之外，平时还要多注意少吃辛辣刺激食物，以清淡食物为主保持低盐低脂饮食。
缺少蛋白质吃什么好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
补充蛋白质最好的食物是肉，蛋，奶，大豆类。但在补充蛋白质前要弄清缺少蛋白质的原因是什么，若是营养不良，在食用此类食物的同时可以补充蛋白粉。但若是慢性疾病所致的低蛋白，在补充时要注意补充的量和补充的蛋白类型，比如慢性肾脏病到了一定的时期需要优质低蛋白饮食。
吃什么补充蛋白质
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在小儿营养方面，蛋白质的摄入，主要来源于食物。喝质量较好的纯牛奶，或者是奶粉，是补充蛋白质最直接的来源，也不宜过多，因为不利于消化。肉类，鸡蛋，鱼虾等等也是必不可少的。
吃什么补充蛋白质？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
牛奶和鸡蛋。最亷价且易吸收的，以精蛋白为主的就是牛奶和鸡蛋，蛋白粉大多从大豆中提取的植物蛋白，为粗蛋白，报导部份人服完后肾负担加重，出现尿素氮升高的症状慎服。
缺少蛋白质
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
如果身体吸收功能没有受到影响，可以通过食物来补充，比如牛奶，羊奶等，食用牛、羊、猪肉等，还有鸡，鸭，鹅肉。还有蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。鱼虾蟹尚可。
早餐吃什么补充蛋白质？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
早餐可以吃鸡蛋，喝牛奶，豆浆等高蛋白质的食物，能够补充体内的蛋白质，早餐的营养一定要全面，不要挑食，也不要偏食。头疼很有可能是由于神经衰弱所导致的一种情况，应该到正规的医院做一个详细的检查，在生活中要放松心情，保持一个乐观稳定的情绪。
孕妇吃什么补充蛋白质
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
孕妇吃牛奶和鸡蛋补充蛋白质，也可以多吃一些瘦肉之类的，因为牛奶和鸡蛋以及瘦肉中都含有大量的蛋白质，还可以补充体内所需的营养。在怀孕期间通常身体是比较虚弱的，所以一定要多吃一些高营养的食物，而且在孕期要远离污染有害的环境，才可以避免胎儿发育异常。
孕妇吃什么补充蛋白质
赵旭 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇可以吃牛奶和豆制品来补充蛋白质。也能适当的吃一些鱼类，营养价值也是很高的，烹饪方法最好是清蒸，因为清蒸会使营养成分不会遭到破坏。孕妇还能够根据个人的口味采用豆豉清蒸，营养价值是很高的，孕妇最好是选择黄豆来吃，在平时还能适当的吃一些虾类，起到补钙的作用。
补充蛋白质吃什么最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
动物的奶制品如牛奶、羊奶、马奶等，含有丰富的蛋白质，牲畜的肉类，如牛肉、猪肉、羊肉等含有动物蛋白，深海鱼类均含有丰富的蛋白质，还有贝类，如牡蛎，贝壳等。
补充蛋白质吃什么最好？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
治疗期间，可以多吃牛奶、羊奶、鸡蛋、鱼虾、牛肉、鸡肉等高蛋白食物，每天保证充足睡眠，不要熬夜，减少人体蛋白质的消耗，同时还要加强锻炼。
已经到底了