[回答] 压腿就不要进行了，手术以后也已经基本恢复，现在并不需要做什么特殊处理，平时可以适量锻炼，增强腰部肌肉力量，可以增加对于腰椎的保护，另外，平时不要长时间久坐一个姿势，以免弯腰搬重物。

[回答] 腰椎间盘突出手术之后可以带腰部护具通过散步的方式来锻炼身体。一定要避免弯腰的动作，尽量不要做剧烈的运动和重体力的劳动，要保持良好的心态积极配合医生来完成康复训练，饮食方面要保证全面均衡的营养，长时间的挑食和偏食会造成营养不良的情况发生。

[回答] 做手术之前可能已经是椎间盘压迫到神经了，所以说手术之后恢复还需要一段时间，注意应用营养神经的药物，多吃些补气血的食物，恢复一段时间注意功能锻炼。

[回答] 3个月开始的时候关节一般有僵硬。功能锻炼包括关节活动度、关节的稳定性锻炼和肌肉力量锻炼。关节活动度锻炼就是要把关节赶紧练到跟伤前一样的活动幅度，比如膝关节一般是伤后1个月得练到大概能弯曲90度左右，2-3个月的时候要练得能够蜷到120度左右。

[回答] 这期间锻炼要循序渐进，因为刚做手术后日子比较浅，可以轻轻的后踢腿。等到病情稳定以后可以适度做垫脚尖，以及转腰的运动。在床上做背飞燕的功能锻炼，增强腰背肌的锻炼。

[回答] 面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。另外平时多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

[回答] 腰椎融合手术三周了可以做背飞燕的功能锻炼，患者需要逐步的进行治疗，会对病情恢复起到一定的帮助作用。在下床活动时最好带腰围来进行保护，同时还要预防骨质疏松症以及骨肉萎缩的情况，还要加强腰背肌部的锻炼，饮食上要增加营养还要保持营养的均衡。

[回答] 手术最大的弊端是当融合病变节段时，会导致该节段活动度下降，引起腰部不适等，其最大的优点是稳定病变节段，不会再出现相关症状。手术后通过正确功能锻炼，腰椎僵硬等问题均可获得恢复。

[回答] 一般在术后三个月达到临床初步融合，但是这个时候融合的程度还不结实，还不能拆除内固定系统如椎弓根螺钉钛棒系统。这个时候可以去掉腰部支具进行活动。要等到约一年到一年半以后，才能达到骨性融合，这个时候融合的很结实，可以拆除内固定。

[回答] 在术后三个月达到临床初步融合，但是这时候融合的程度还不结实，还不能拆除内固定系统如椎弓根螺钉钛棒系统。这时候可以去掉腰部支具进行活动。要等到约一年左右以后，才能达到骨性融合，这个时候融合的很结实，可以拆除内固定。