[回答] 运动方式可分为低强度运动，如散步，打太极做家务，中等强度运动快走骑车等，高强度运动，如拔河跳高快跑等。运动选择饭后1小时左右进行，可尽可能避免低血糖的发生，运动分为三部曲，即第一步五到十分钟的热身运动，第二步，十到十五分钟的运动时间，根据选择的运动项目进行。第三部，五到十分钟的调整时间。

[回答] 适合糖尿病病人吃的零食就是坚果。作为糖尿病人，常规的治疗方法就是控制饮食，还要适当进行身体锻炼，然后是用药治疗。如果有失眠的问题，适当的有氧运动，是有助于睡眠的。

[回答] 糖尿病患者宜吃的家常菜有很多，但是尽量少吃煎、炸、炒，要多吃蒸、煮、拌。可以吃炒豌豆苗、素炒空心菜，凉拌魔芋等，还有竹笋炖乌鸡，还可以买些新鲜的鱼蒸。

[回答] 糖尿病病人饭后半小时到一小时锻炼比较好，以慢跑等慢节奏的运动最佳。摄入食物后，人体一般通过胰岛素控制体内血糖平衡，糖尿病患者由于胰岛素分泌不足，会导致饭后血糖升高，锻炼可以加速人体对血糖的转化，但是饭后不宜剧烈运动，会导致胃部不适。适当运动对病情控制，减轻血脂代谢紊乱有重要意义。

[回答] 糖尿病病人可做瑜伽、太极拳、慢跑等运动，不能做剧烈运动。糖尿病人在饮食上一定要进行控制，不能吃糖分含量比较高的食物，会容易造成血糖控制不稳定，也需要按时服用降糖药物来控制血糖，按时到医院测量空腹血糖，因为糖尿病属于慢性疾病。

[回答] 糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主较适合有氧运动有步行、跑步、骑自行车、爬山、登楼、划船、游泳等。糖尿病患者年龄较大、体质较差时宜进行运动强度小的运动方式如散步。身体条件较好、无心血管疾病的糖尿病患者，则可以采用运动强度中等偏高的运动如健身跑。慢跑时要求全身放松。

[回答] 肝癌患者除了在医院接受药物和手术治疗后，是不能够经常蹲在家里，可以适当的到户外进行活动，可以在早晨和傍晚但户外走路，跳广场舞等活动是对身体有益的，但是不可以大量运动产生过度劳累。经常到户外活动可以缓解心情，有利于转移注意力。

[回答] 适合孕妇的运动有散步以及瑜伽锻炼或者游泳等等，但是在孕晚期尽量不要做游泳的运动，否则很有可能会导致胎儿出现早产的情况。女性在怀孕期间会导致身体特别的乏力，而且还会出现食欲下降的情况，所以要适当的到户外做一些运动，才可以增加食欲。

[回答] 日常做一些适宜的锻炼，比如散步、快走、慢跑、游泳、骑脚踏车和适当的球类运动，使小腿肌肉收缩，有利于下肢静脉的回流，来预防静脉曲张。一定不做一些使腹腔压力增大的运动，尽量避免久坐、久站或翘二郎腿，休息、睡觉时可适当抬高双下肢。养成一个良好的生活习惯对预防静脉曲张有很大的帮助。如果症状比较重，还是进行手术治疗。

[回答] 痔疮病人适合做跑步、游泳等运动，尽量避免一些久坐、久蹲等不利于预防痔疮发作的习惯。可以大便后用温水坐浴，可以很好的预防和减少痔疮的发作。所有的运动都应该适度，避免过度劳累，一定要劳逸结合。