[回答] 焦虑症是一种精神心理疾病，但是也会有身体上的不适症状，比如胸闷、腹胀、干呕、尿频等，还会造成失眠，甚至引起脏器损伤。艾灸可以缓解焦虑症，但主要是针对身体上的一些症状，心理方面还是需要专业治疗，日常生活中也要学会自我调节，保持放松的心情。

[回答] 散步可以缓解焦虑症。有焦虑症的人可以适当的散步，因为散步对人体来讲可以有效的缓解心情，尤其是慢走，会让人的心情变得不一样，但是得有家人的陪伴，这样才会更舒心。当得了焦虑症之后，一定要细心的陪伴。

[回答] 艾灸不可以缓解尿毒症。尿毒症由于肾功能逐渐丧失，各种代谢毒素蓄积在体内无法排出，因而会出现而出现全身多系统的损害。平时一定要注意低盐饮食，避免食用腌制品，调味品等。

[回答] 焦虑症的症状可以通过药物治疗、心理治疗以及物理疗法，还有体育锻炼的方式去缓解。心理治疗让患者学会接纳焦虑的情绪以及学会缓解焦虑的情绪，主要通过放松训练等以及脱敏治疗。物理疗法有生物反馈治疗、经颅磁刺激等，另外，瑜伽和静气功等体育锻炼，对缓解焦虑症的症状也有一定的帮助。

[回答] 假性宫缩持续的时间非常短，不会超过半分钟，一般只发生在下腹部，像一些穴位贴敷，推拿，按摩，艾灸对于真性宫缩效果不错，对于假性宫缩意义不大，假性宫缩只是子宫肌纤维的收缩，不会引起出血，发生假性宫缩时，要轻轻的安慰，抚摸孕妇，让孕妇放松心情，这是最好最简单的方法。

[回答] 焦虑症可以吃抗抑郁的药物进行缓解，出现了焦虑症的现象，多数是由于精神出现了异常的原因引起的，很有可能会出现不良的情绪变化，而且还会导致心情特别郁闷，导致出现失眠和头痛的现象。在使用药物调理的时候，一定要遵医嘱，并且还需要通过心理疗法进行治疗。

[回答] 焦虑症可以艾灸百会穴。能够起到很好的增加舒适感，使病人的心情得到放松，焦虑症很有可能是由于神经障碍所引起的一种病情，经常会出现紧张恐惧，还会引起焦虑等情绪，一般女性的发病率比男性有所增高，很有可能是由于长期感到紧张，做事情没有耐心所引起。

[回答] 可以艾灸关元穴，但是只能缓解身体上的不适，对于焦虑症这种心理精神上的疾病并没有什么治疗作用。平时学会自我放松、调节，保持心情舒畅，有想不通的问题可以向家人或是朋友倾诉，必要时可以求助专业医师。

[回答] 可以通过心理治疗，心理治疗主要是认知行为疗法，要让患者认识到考试过程中内心的体验或者是想法，通过纠正其不合理的认知模式，达到认知重建。另外暴露疗法，特别是想象暴露，对于考试焦虑症患者也是有临床指导意义的。

[回答] 转移注意力。当注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。保持乐观、积极的心态。当缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像成功的景象。将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。