[回答] 便秘要多喝水，多吃绿色的蔬菜，粗纤维的食物对于缓解便秘也是能有很好的效果。肠热引发的便秘多吃苦菊等蔬菜是会有很好的改善效果，一方面能够清热，另外一方面也能改善便秘的症状。另外要注意饮食结构的合理，不要吃过多容易上火的食物。

[回答] 肠热便秘吃绿色的蔬菜比较好，并且还可以多吃一些含水分比较高的水果，如果出现了肠热以及便秘的情况，很有可能是因为摄入水分过少的原因，还有可能是因为饮食没有规律所引起的。所以平时还要保持规律的生活作息，而且要保证一日三餐定时定量。

[回答] 可以每日喝蜂蜜水，能润肠通便，蜂蜜会使血糖急剧升高，故糖尿病忌用。各类坚果富含油脂，也有润肠作用，可以适量食用，高血脂尽量少食用。多食用富含膳食纤维的水果和蔬菜，如苹果、桃子、橙子、火龙果、黄瓜、豆角、白菜、白萝卜、丝瓜、红薯、芹菜、菠菜、南瓜等。多食粗粮，如玉米面、高粱米、小米、全麦面包等。

[回答] 补锌最好的食物有，牡蛎，海鲜里面含锌最多的食物。口蘑，口蘑是锌的主要来源之一，蛋白质也很丰富，是素食补锌的好的方式。全谷制品。

[回答] 便秘可以多吃一些绿色的水果及绿色的蔬菜来进行缓解症状。便秘可能跟饮食不当有一定的关系，跟胃肠道疾病也有一定的关系，平时要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食狼吞虎咽，平时多吃些富含维生素的食物，可以很好的缓解便秘的发生。

[回答] 肠热便秘可以通过使用吗丁啉来进行治疗，也可以通过使用性肠道益生菌来进行缓解症状。肠热便秘可能是由饮食不当造成的，有可能是由于肠道菌群失去平衡所造成的，一定要注意饮食均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜和粗粮，一定要多喝些温开水，促进体内新陈代谢产物的排出。

[回答] 肺热咳嗽一般治疗会选用清肺热的药物，比如鲜竹沥，蛇胆，川贝一类中药。对于食物选择可以选择清凉的蔬菜如绿叶蔬菜，以及西瓜等偏凉性的水果。对于燥热型咳嗽，咳嗽无痰，则可以服用枇杷、罗汉果、无花果、萝卜汁、雪梨等食疗方案。

[回答] 可以吃猕猴桃，猕猴桃这个水果，它是一个低糖水果，而且它还有丰富的维c，它也有一定的纤维素，它对便秘是有很好的效果的，但是尽量其他的含糖量高的水果都尽量少吃一些，尽量以蔬菜和粗纤维的蔬菜以及粗杂粮为主，可以改善便秘。

[回答] 肺热咳嗽可以多吃蔬菜水果，特别吃梨、柿子、枇杷等，如果伴随着咳黄痰，还可以吃盐蒸橙子。多喝水，注意休息，室内一定要经常通风换气。

[回答] 阴虚便秘吃六味地黄丸的中成药效果比较好，并且还可以采取麻子仁丸药物进行治疗。如果是阴虚便秘的话，很有可能会出现四肢乏力的情况，而且还有可能会出现腰酸背痛的状况，阴虚便秘很有可能是因为平时不注意饮食造成的，还有可能是因为性生活没有节制的原因。