[回答] 腰间盘突出急性发作期需要绝对的卧床静养。不要做任何运动和物理医治。急性期过后可以通过一些针灸，按摩推拿，热敷等物理疗法，进行缓解病情和疼痛。疼痛严重的话，还可以适当的使用一些镇痛药物。腰间盘突出，一旦患病就比较容易复发。所以疼痛症状消失后，要进行适当的运动增强腰背肌的弹性，可以减少复发几率。不要长期伏案工作。

[回答] 腰椎间盘突出患者可以选择针灸和热敷的方式来缓解疼。治疗期间一定要避免重体力劳动和弯腰的运动，如果保守治疗没有明显的效果，可以选择手术的方式来达到治疗的目的，在治疗期间一定要睡硬板床，因为硬板床可以使肌肉充分的放松加快康复的脚步。

[回答] 可以睡硬板床平卧，双下肢进行牵引，局部可以配合针刺、艾灸、穴位药离子透入，还可以进行传统的手法按摩，都可以缓解腰部的疼痛。

[回答] 腰间盘突出的锻炼方法，仰卧屈膝、揉摩腰背、抬腿运动、四足支撑、空中蹬车、游泳，或者简单的退步走，每天步行40-60分钟，走的时候尽可能向后走，但要注意不要过度疲劳，否则会加重症状的严重性。

[回答] 腰间盘突出可以用手术和非手术治疗，手术治疗适用于病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发切疼痛较重者等，非手术治疗适用于年轻，初次发作或病程较短者，也可以用药物进行治疗，平时也要绝对卧床休息。

[回答] 腰椎间盘突出是一种常见的疾病，可能是由于年龄增长、长期坐姿不端正、外力的原因引起的，大部分的患者下腰椎、腿部会出现持续性的钝痛，疼痛感会越来越强烈。腰椎间盘突出很难彻底治愈，日常可以通过一些方法缓解腰部疼痛，减轻腰部压力，避免长时间的坐立，睡觉姿势要放松，可以睡硬板床。

[回答] 退步走，每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，仰卧蹬车，仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。

[回答] 有腰间盘突出的情况，可以考虑使用药物治疗，比较严重的话，可以选择手术进行治疗，平时注意局部的护理，可以做做局部的按摩以及针灸缓解，平时也要多吃滋补的食物，多吃点水果以及绿叶的蔬菜。

[回答] 腰间盘突出大腿疼，可以利用热敷的方法来缓解症状，用热水泡脚也能起到一定的缓解作用。腰椎间盘突出是由于长期过度的劳动或者是受到了压迫，造成的。腰间盘的主要症状就是腰酸背痛，严重的也会引起腿痛。患者也可以利用按摩或牵引的方法来进行治疗，也有很好的效果。一定要注意休息，不能干重体力的活。

[回答] 对于腰椎间盘突出可分为非手术治疗和手术治疗两种方式。非手术治疗就是常说的保守治疗，一般建议避免久坐、久站、久蹲等，卧硬板床休息，并且行五点支撑法的腰背肌锻炼，还可以进行药物治疗、物理治疗等。手术治疗就是常说的开刀，部分患者可以采取微创的手术，比如椎间孔镜、椎间盘镜等，但是有部分的患者还是需要进行开放手术治疗的。