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经常吃生菜对身体有哪些好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 经常吃生菜能补充身体所需的维生素调节血液循环。经常吃生菜有很好的减肥效果,平时多吃一些绿色的蔬菜对身体有很好的帮助,日常生活中要制定规律的作息时间,可以选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力,尽量做到劳逸结合,不要使身体过度劳累。
经常吃米饭对身体有哪些好处?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 大米不仅易消化,还可以滋养脾胃。新碾出的大米更适合老人和小孩的消化吸收。大米是老弱妇幼皆宜的食物,对病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。
经常吃桃胶对身体有哪些好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 桃胶营养非常丰富,包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质。桃胶能延缓肠道对糖的吸收,治疗糖尿病。还可以改善肠道菌群环境,调节肠道菌群平衡而促进健康,减少肠道疾病,一定程度上可以抑制有害菌的生长。
经常吃燕麦对身体有哪些好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 经常吃燕麦对身体的好处是可以降低身体里面的胆固醇,如果经常服用可以预防心脑血管的疾病,对于糖尿病也有很大的好处,可以起到减肥的作用,降糖的效果。燕麦属于是粗粮,也可以起到润肠通便的作用,预防脑血管的意外缓解便秘,也可以有效的改善血液的循环。
经常吃红薯对身体有哪些好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 经常吃红薯对身体的好处是可以补充体内所需的膳食纤维,并且还可以促进肠胃的蠕动,而且还可以缓解便秘,但是红薯是一种容易导致长期的食物,因此在吃完红薯后很有可能会引起放屁增多的情况。平时在吃红薯的时候,尽量不要吃得过多,以免引起屁多的情况。
经常吃海带对身体有哪些好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 经常吃海带对身体的好处是可以补充体内所需的碘元素,并且还可以有效的预防便秘,而且还可以起到补钙的效果。但是如果患有甲亢的人尽量不要吃海带,否则很有可能会导致碘摄入过多,从而会引发甲状腺功能亢进,而且还有可能会影响到身体健康。
经常吃大蒜对身体有哪些好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 经常吃大蒜具有杀菌、解毒、抗癌、抗氧化、降血脂、减脂肪、延缓衰老、预防血栓等作用,可以增强人体免疫,可以治疗鼻炎,还具有抗氧化的作用。
经常吃绿豆对身体有哪些好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 经常吃绿豆可以有效的吸收绿豆中的蛋白质和碳水化合物,增强身体的免疫力、增进食欲。而且其中的膳食纤维可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。其中的维生素a、维生素b不但可以改善视疲劳,还可以营养,神经增加骨骼对钙离子的吸收。
经常吃杨梅对身体有哪些好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 经常吃杨梅具有增强血管的作用,最主要的还能够控制癌症,能够预防癌症,效果是很好的,因为杨梅内含有很高的维生素c,对体内缺乏维生素c的治疗,是有一定效果的,但是也不能够过多的食用,因为杨梅比较酸,吃多了可能会导致胃部不适,以及引起其他症状的产生。
经常吃苦瓜对身体有哪些好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 经常吃苦瓜可以帮助去清热去火,苦瓜中还含有比较多的营养物质,可以让我们补充很多的营养。苦瓜还可以让肝脏保持稳定平衡的状态,保护肝脏。苦瓜中的其中一种成分可以降低血糖,所以血糖高的老年人也可以吃苦瓜。苦瓜中还含有比较多的维生素c,能够保护我们的心脏。
已经到底了