[回答] 银耳莲子羹的功效有心悸失眠的，补脾止泻，益肾等作用，养心安神，用于脾虚久泻，遗精带下等。长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效，银耳是和富含膳食纤维的减肥食品。

[回答] 大枣莲子羹有什么功效。大枣莲子都是属于补益作用的中药，红枣可以健脾养血，莲子可以健脾补气安神，红枣莲子羹是很好的食疗方，可以健脾安神，尤其适合于体质虚弱的人。体质虚弱的人可以多饮用。

[回答] 银耳莲子羹具有很好的滋阴养胃和润肺生津还具有益气补脑的功效，肠胃不适的人最好不要使用银耳莲子羹，以免造成消化不良引起腹胀腹泻。怀孕的妇女可以适量的喝银耳莲子羹，具有很好的补气养血滋润肠胃功效，还能够增强人体的营养吸收，也能够促进胎儿的吸收。

[回答] 银耳莲子羹的功效有很多，可以美容养颜，养阴润肺，具有补气补血健胃和胃的功效，而且还可以抗癌，女性经常吃银耳莲子羹对身体也是有非常的好处，而且可以促进新陈代谢，可以保持身材苗条的状态，有利于身体补充营养，如果经常吃的话，还可以增强人体的免疫力，而且银耳莲子汤中的营养价值也是非常丰富的。

[回答] 红枣莲子银耳汤可以有效的治疗口疮，具有很强的去火功能。经常服用，还具有安神的效果，有助于睡眠，有效的缓解失眠的产生。用于治疗健忘，心烦口渴，腰腿疼痛等症状。可以抑制肿瘤细胞的生长，具有很强的抗辐射的能力，促进骨髓的造血功能。

[回答] 本品的功效是很好的滋补作用，可以滋养补虚、养心安神，还可以滋阴润肺，清热止咳；含有丰富的铁元素，可以促进血红细胞的合成，增强造血功能，有补血的功效，能够预防缺铁性贫血；含有膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，加速肠道内毒素的排出。长期服用可以润肠通便、防治便秘，还可以排毒养颜、美白祛斑。

[回答] 红枣莲子银耳汤有很好的养胃健脾的作用，而且也能够有效的保护肝脏，还能够有效的起到清热解毒，对于润肺止咳也有一定的作用，尤其是对一些过于肥胖的人，还有一定的减肥效果，因为银耳里面含有大量的膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动。

[回答] 冰糖莲子银耳羹中银耳含有丰富的胶原蛋白，而莲子中的粗纤维、维生素e、维生素c比较丰富，为机体的代谢提供能量。还可以促进肠道蠕动、改善便秘的症状。还可以增加皮肤的弹性，消除颜面部位的细小皱纹。

[回答] 小米莲子红枣粥的功效就是有良好的补益作用，也具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。莲子含有丰富的蛋白质等。具有防癌抗癌、降血压、强心安神的作用。

[回答] 冰糖银耳莲子羹具有很好的清热解暑的功效。可以在夏季使用，口味清甜还具有很好的清热和去火作用，银耳中含有胶质可以起到润肤的效果，对身体有很多的好处，但不要过量使用，以免对身体增加负担，夏天也可以试用一些绿豆汤，也可以取到祛暑的效果。