可能是因为平时体质比较热，再加上上火，睡眠质量差，或者是眼球闭合不全，去眼科先检查一下，排除眼科方面的问题，如果不是的话，那平时保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等，一定要尽量少用，多喝水，多吃些凉性食物，比如海带汤，莲子汤等，做眼部的热敷和眼保健操。