[回答] 睡觉经常做梦，在睡觉之前记得要调整心态，工作、社交全部放下来，别思考那么多的问题，其次白天要让自己过得充实、过得开心，不要太刺激或者太悲伤，另外睡觉之前要洗个热水澡，可以用玫瑰或者复方精油缓解紧张的情绪，也可以选择一些熏香之类的，可以人心安定的作用，正常的梦境活动是保证机体正常活动的重要因素之一，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，睡觉前不要吃得过饱、喝的太多，让胃休息好。

[回答] 睡觉时做梦属于正常的生理现象。人在睡觉时分为快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期。睡眠开始时先进入非快速动眼睡眠期，然后进入快速动眼睡眠期。两者交替进行，夜间睡眠会经历4-6个周期。在快速动眼睡眠期会产生梦境，醒来时如果刚好处于快速动眼睡眠期，就会清晰记得梦境的内容；如果醒来时处于非快速动眼睡眠期，对于梦境的印象就没有那么清晰了。

[回答] 根据你上面所说的症状分析，考虑是神经衰弱引起的，平时要加强锻炼身体，不要太劳累，保持规律的作息时间，睡觉之前可以用开水泡泡脚，喝点热牛奶。保持精神和身体的放松。

[回答] 晚上经常做梦属于多梦的症状，可能是由于平时精神压力过大，长期精神紧张，过于劳累，过于兴奋，焦虑等，睡前没有做好心理调节导致的，另外经常晚睡，睡眠环境改变也会影响睡眠质量，睡眠前胡思乱想，睡眠过程中也会出现多梦的症状。

[回答] 晚上睡觉做梦可以使用营养神经药物来进行治疗，可能是精神压力过大引起或者睡眠不足所引起，有可能是因为神经衰弱所引起，可能会出现失眠的现象，一定要在晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，也可以用一些热水泡脚20分钟左右也可以缓解一天疲劳，也可以有助于睡眠，尽量不要给自己增加太大工作量。

[回答] 与白天情绪状态有关，日常生活不要有太大压力，保持稳定的情绪和良好的心情。对做梦过分关注，导致梦感增强，建议睡前听一些晚安故事或者轻音乐，帮助增强睡眠质量。

[回答] 晚上睡觉经常做梦，可能是由于最近生活无规律，学习压力大，睡眠质量不好，神经衰弱，睡眠深度不够等引起大脑疲劳造成的。做梦是由于晚上睡眠后大脑皮层仍然处于活跃的状态。

[回答] 晚上睡觉睡不好经常做梦可以通过口服一些营养神经的药物来进行治疗，也可以在每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶或者是对头部进行按摩都可以起到缓解的作用。晚上睡觉正常做梦，很有可能是因为患上了神经衰弱导致的，还有可能是因为精神压力太大的原因，在治疗的同时一定要保持规律的生活习惯。

[回答] 晚上睡不着老做梦，可以在晚上睡觉之前喝一包纯牛奶，能够很好的改善睡眠的质量，或者用温水进行泡脚20分钟促进血液的循环，对于治疗失眠多梦有辅助的疗效。睡不着觉可能是白天睡得太多，精神生活太过紧张所导致，如果长时间的睡不着觉，会导致一个人出现精神萎靡。

[回答] 导致这种情况的原因有很多，可能是因为精神压力比较大而导致的，建议您调整好自己的心态，平常的生活和工作中不要给自己太大的压力，可以每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，提高睡眠的质量。可能是心肾不交，心脾血虚，心胆气虚或者受到惊恐等原因导致，可以在医生的建议下服用中药治疗。