[回答] 女性在来月经的第一天，应该吃些当季节的新鲜水果蔬菜，比如猕猴桃、香蕉、苹果、圣女果等，富含多重维生素以及矿质元素，有助于增加新陈代谢。

[回答] 可以选择多吃温热、易消化的食物，可以多喝乌鸡汤、姜红糖水、小米粥等食物，对于月经期的女性身体保养具有一定的意义。女性的月经是一种正常的生理现象，并不存在有排毒的功能。

[回答] 如果要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橘子等，多吃一些富含纤维素的食物，比如说苦瓜，香蕉，红薯，土豆，可以促进肠胃的蠕动，帮助排毒。

[回答] 可以吃点红豆紫米粥，具有不错的排毒功能，经期女性比较适合饮食排毒，红豆紫米粥的排毒养颜功能非常适合女性，除此之外，女性还可以多吃一些红枣或者吃点黑木耳，对于皮肤都有一定的保护作用，女性在经期还要注意多吃一些容易消化的食物，不要吃生冷食品。

[回答] 可以吃黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，让月经期肾脏发挥排毒最大作用，可以适度地摄取黑色食物，除了黑木耳，黑芝麻、海苔、海藻与海带也是不错的选择。多喝水，适量运动也可帮助排毒。同事月经期前后，也是可以使用塑阴美帮助排毒的。

[回答] 肺热可吃一点清肺的药物，还可以多吃点梨，梨的润肺效果非常好，平时在饮食上以清淡为主，可以多吃木耳，胡萝卜，等食物，猪血也有清肺部灰尘的作用，在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。

[回答] 多吃粗粮和水果排毒、减肥最快。多吃粗粮和水果可以更好的促进胃肠蠕动，防止便秘，出废物和毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水也可以帮助排除毒素。

[回答] 新陈代谢是人体正常生理现象。可以排除身体内的沉积，有利于毒素的排出。喝水是好的排毒方式，早上空腹喝一杯温水，可以促进肠胃蠕动，有效排出宿便。也有利于排毒多吃一些粗纤维食物。

[回答] 女人吃燕麦，苹果，南瓜，胡萝卜，木耳等含纤维素高的食物，樱桃和西蓝花可以有效的促进肠道消化排出身体内的有害物质，只要食用利于消化吸收，通肠润便的水果蔬菜都是可以排毒的。同时自身的要注意作息时间规律，不易熬夜多吃油腻辛辣食品。

[回答] 排肝毒最快的方法是应该通过一些饮食来进行调理，选择清淡的食物，多吃新鲜的时候和绿色的蔬菜，能够补充身体所需要的微量元素和矿物质。一定要避免吃一些油腻的腌制食品，或者是油炸上火烧烤的食物，平时一定要多喝一些温开水，促进自身的炎症得到快速的恢复。