[回答] 月经来时腰痛用手在腰上从上到下轻揉即可，也可以进行热敷，用热水袋放在腰部，进行热敷。每天可以用温水泡脚，尽量是20分钟，也可以减缓疼痛。在月经期间应该注意卫生保健，避免剧烈的运动以及过冷、过强的刺激，要适当休息。

[回答] 女性来月经如果每次都出现肚子疼痛，就考虑是原发性痛经引起的表现。对于轻微的疼痛，可以考虑使用热水袋，或者是暖宝宝来进行局部热敷缓解疼痛。疼痛明显的时候，可以吃止痛片来进行对症的止痛。疼痛剧烈的时候还可以考虑，口服非甾体类的抗炎药来进行缓解止痛。如果在来月经前肚子就开始出现疼痛，而且既往没有痛经史，这就要考虑是不是由于盆腔炎症引起的疼痛，最好去医院妇科检查。

[回答] 来月经的时候肚子疼，要考虑受凉宫寒痛经引起的，可以进行腹部热敷，可以吃药物进行治疗，不要受凉，多穿些衣服，不要喝凉水，可以用热水袋进行腹部热敷。

[回答] 来月经时出现腰痛是属于痛经的一种，要注意休息，避免过度劳累及剧烈活动，避免干重活、累活，重体力劳动，也可以喝红糖姜水促进血液循环，缓解腰部疼痛。

[回答] 月经来时应该注意减少活动。游泳是一定不能做，跑步属于比较剧烈的活动，也不能做。我们也知道有些运动可能会引起月经量的改变，所以在月经期要注意适当休息，避免剧烈的活动。在饮食和睡眠上没有特别需要注意的。

[回答] 月经来时头痛是因为月经期雌激素的水平会明显降低，而当雌激素水平降低到一定程度就会引发头痛。头痛症状轻微时则不需要治疗。如果头痛比较严重，可通过口服药物来治疗。

[回答] 女性月经期间腰痛有可能是身体受寒导致的，也有可能是盆腔充血压迫导致的，当得了盆腔炎的时候也会出现这种情况，在月经期间身体会出现虚弱的情况，要注意身体的保暖，避免着凉，可以喝一些红糖水来起到暖宫的效果。不要吃一些被污染过的食物。

[回答] 月经量过少是可以服用益母草调理一下月经量的，过多的话是不能再服用的，因为益母草有活血的效果，是会增加月经量的，同时在经期是需要做好保暖工作的，避免着凉受寒。

[回答] 月经期腰痛考虑是跟盆腔充血有关系，在月经干净以后这种症状会逐渐缓解，经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，不要太劳累，适当休息。经期不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气性卫生巾。

[回答] 月经期间可以少量吃杏，但是不要多吃。杏含有丰富的维生素和各种微量元素以及矿物质，并且含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素C和核黄素等，对女性身体健康非常有益。月经期间由于失血量比较多，适量吃水果，可以补充充足的维生素和各种微量元素，以及矿物质。但是杏含有有机酸，过量食用容易对胃黏膜产生刺激，影响消化功能，而且杏吃多了以后容易上火，对身体健康不利。