[回答] 巴豆煮着吃减肥，但是吃巴豆的时候一定要适量，不要多吃，如果多吃容易导致出现腹泻，在减肥期间要注意合理膳食，多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的促进肠胃蠕动，对于减肥有一定的作用。减肥期间要多做一些户外运动，可以有效的起到事半功倍的减肥效果。

[回答] 吃巴豆不能健康减肥，巴豆中的巴豆油，有比较强的毒性。摄入巴豆后，因为毒素的作用，可以导致肠道痉挛，肠道吸收能量下降，出现明显的腹泻。频繁的腹泻，可以导致脱水，引起体重下降，但不是真正的脂肪减少。经常用巴豆导泻，虽然可以减少脂肪和碳水化合物的吸收量，起到减肥作用，但同时会诱发水电解质紊乱，对健康有损伤。

[回答] 巴豆可以直接放在粥里煮饭吃，但是每次只能吃一粒到10粒左右，如果巴豆吃得太多，很有可能会导致出现腹泻的情况，如果比较严重的话，很有可能会导致出现脱水的情况，因此尽量不要盲目的吃一些巴豆。如果是有腹泻的情况，可以通过使用开塞露进行缓解，同时还要注意调理饮食。

[回答] 吃巴豆四五个小时后就会出现腹泻症状，腹泻时间因人而异，通常一天至两天左右。巴豆有通便导泻的作用，并且巴豆有毒，是不可以随意服用的。如果想要减肥可以适当的锻炼身体，在医生的指导下进行治疗肥胖。

[回答] 生吃韭菜或者是炒韭菜可以减达到减肥的功效。但是单吃韭菜是很难达到瘦身目的的，减肥一定要注意持之以恒，因为肥胖不是一天两天形成的，平时多参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳跑步的活动，来燃烧身体的脂肪，一定要注意补充一些身体的营养。

[回答] 黄瓜无论是生吃、拌凉菜吃、炒着吃，都有一定的减肥效果，黄瓜当中含有丰富的维生素c、b、d、e等，同时还有黄酵素，对于燃脂、改善体质有很大的帮助，所以平时可以多吃黄瓜，有帮助减肥的作用。

[回答] 最好不要吃巴豆减肥，巴豆属于泻药，虽然也能起到减肥的效果，但是对身体伤害也比较大，一定要选择健康的方式来减肥。可以通过控制饮食和运动相结合的方法来减肥比较健康，饮食上面多吃一些蔬菜水果，尽量不要吃脂肪含量比较高的食物，每天进行运动也能够消耗脂肪。

[回答] 粗细搭配，一天中最佳的时间是晚上那一顿用粗粮代替精米精面减肥的效果最好。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气。五谷杂粮可缓和疲劳症状，预防感冒，下肢酸痛，所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效。

[回答] 黄瓜中含有很多水分，正确的黄瓜减肥法是每天三餐后吃半根，或是一根都可以，之后一个星期中挑出一天来只吃黄瓜，但不要一年中只吃它，也要正常吃饭。

[回答] 黑豆可以减肥，黑豆中皂苷能抑制脂质的吸收，去除积聚血管内壁上的脂质，防止过氧化脂质的增长，从而预防肥胖及并发症。黑豆含有丰富的膳食纤维，增加饱腹感，促进肠蠕动，使体内毒素及时排出体外。所以黑豆有减肥的功效。黑豆减肥的吃法可以磨豆浆、豆粉蒸杂粮馒头、黑豆茶等都可以。适合减肥的食品还有南瓜、燕麦片、荞麦等。