[回答] 有补气、安神和健胃的效果，平时可以多喝南瓜山药小米粥特别是胃肠道消化不好的患者，老年人吃粥对身体也有很好的帮助，日常生活中一定要保持良好的心态，避免情绪波动太大，长时间的久站和久坐都不利于身体的健康，要经常活动促进血液循环。

[回答] 南瓜山药小米粥可以起到养胃的作用，因为南瓜和小米粥都比较容易消化，而且南瓜里面也含有比较丰富的维生素，可以起到补充维生素的作用，因此平时可以适当的喝一些南瓜山药小米粥，如果肠胃不太好的话，平时在饮食上还要保持清淡，避免暴饮暴食。

[回答] 能够很好的保护胃粘膜帮助消化的作用，还可以健脾补肺，强筋壮骨，小米富含蛋白质，脂肪，糖，碳水化合物等人体所必需的营养成分。

[回答] 红枣、山药都是补益脾胃的理想食物，搭配养胃的小米，对脾气虚、脾胃功能不好的人非常合适。脾胃虚寒的人还可以在这道粥中加入红糖，既能调味，又可起到温胃的作用。枣子里面含有叶酸，叶酸参与血细胞的成生，促进胎儿神经系统的发育，有助于补血的。至于小米的话，微量元素铁含量也是很高的，而且具有滋润肠道，排出宿便的作用。

[回答] 宝宝可以吃山药小米粥，山药小米粥具有健脾养胃的功效。将小米洗净放在容器内，水开后放入山药，山药需要去皮洗净切块，在使用小火炖煮40分钟左右即可食用。小米山药粥治疗小儿腹泻或者是小儿消化不良，都有很好的疗效。宝宝的脾胃没有发育好，多吃一些山药可以调理肠胃，有健脾的功效。

[回答] 可以加快人体中的血液循环，提高心脏的收缩能力，预防冠心病的发生。还可以预防心肌梗塞的发生率。还具有补脾和胃的功效，可以滋阴养胃的功效。

[回答] 南瓜山药小米粥是一道养生粥。南瓜所含果胶可以保护肠胃道粘膜，加强胃肠蠕动，帮助消化食物。山药含有多种营养元素，具有健脾补肺，聪耳明目，助消化，强筋骨等功效。小米中含蛋白质，脂肪，碳水化合物这几种主要营养素含量很高，具有防止消化不良，减少细菌，祛斑美容等功效。

[回答] 山药小米粥具有丰富的营养价值，小米可以入脾胃经，能治疗消化不良，还可以缓解疲乏，山药能健脾益胃，助消化，对于脾胃虚弱、经常消化不良的人，可以有很好的治疗作用。此外该食物含有丰富的蛋白质、植物纤维，能给人体提供足够的营养物质。

[回答] 紫薯山药小米粥的功效是预防癌症，排毒通便，提高身体免疫力，还能为人体补充丰富的植物蛋白和多种人体必需的氨基酸与维生素，能在促进身体代谢，维持身体正常机能的同时，起到强壮身体，增强身体素质的重要功效，这些物质能抑制人体内自由基生成，能延缓衰老，延年益寿。

[回答] 山药小米粥宝宝是可以吃的。有很好的养胃和健脾的作用，但是不要一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，宝宝的饮食可以选择多样化，这样能补充身体吸收更多的营养，如果是长时间的挑食或者是偏食，可能会导致营养不良的情况发生，要制定规律的作息时间。