[回答] 用生麦芽熬水喝，还可进行局部热敷胸部来进行回奶。胀奶期间一定不要把奶挤出来，如果挤出以后又会产生，这样根本没办法回奶，同时还可以用热毛巾来热敷胸部，帮助胀奶自己吸收恢复。

[回答] 如果乳汁淤积于乳房内已形成硬结者，可冷敷，用冷水沾湿毛巾或冷水袋外敷乳房，可减轻缓解乳房肿胀疼痛，应调整饮食结构，少吃油腻，不要饮用过多的催奶汤水，如果乳汁分泌过多，应用吸奶器把多余的奶吸空可以保存在冰箱里。缓解产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

[回答] 涨奶可以用热毛巾热敷按摩或借助吸奶器吸出一部分乳汁，哺乳期间，让孩子及时吸奶可以预防涨奶，如出现涨奶，用热毛巾敷着的同时可以用手轻柔按摩来挤出多余的奶，奶量多的，可以少喝易下奶的营养汤，少吃高脂肪，高蛋白的食物，同时可以适当穿稍微紧一点的内衣。

[回答] 孕期奶涨的厉害是正常的生理反应。平时可以用毛巾热敷乳房来促进血液循环，要佩戴适合自己的文胸，如果穿过紧的衣服可能会影响身体的血液循环，孕期一定要保证全面均衡的营养，可以通过散步的方式来促进胃肠道蠕动，要制定规律的作息时间。

[回答] 夜里涨奶可以用吸奶器把多余的奶水吸出来。生产完孩子以后身体会出现虚弱的情况下，要多注意休息，还要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起一些不良的月子病发生。在生活中多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，不要去一些被污染过的环境的活动。

[回答] 涨奶首先应该调节最近的饮食状况，尽量避免吃营养太丰富的食物。其次可适当的喝一点西洋参，或者喝一些中药麦芽用来退奶。如果疼痛特别严重，可适当的选择用热水热敷，缓解胀痛的情况，避免乳汁在乳房中结块，尽量不要用手用力的挤，否则会导致乳房受伤。

[回答] 对于哺乳期涨奶的女性，如果乳汁非常的充足首先应当避免进食容易发奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白的食物。同时还应当注意哺乳的规律性和正确性，每次哺乳都应当定时，而且双侧乳房应当交替的进行哺乳，使婴儿能够均匀的吸入其内的乳汁，防止乳汁在每个乳房内造成聚积，从而引起乳房的硬块、乳腺炎或者乳腺脓肿等。

[回答] 用温热毛巾来外敷，帮助乳房经络疏通，在外敷的时候，要注意避开乳头和乳晕部位，同时在胀奶时还要让宝宝多吮吸，能够有效缓解涨奶现象。

[回答] 产后女性不可过早的食用下奶食物，要保证产妇的乳腺管疏通，产后半小时之内要让婴儿吸吮，早开奶，这样可以避免涨奶。现也可以用吸奶器吸出，将吸出的奶放入冷冻室。涨奶后不可用手去揉，以免形成乳房结节，造成急性乳腺炎。

[回答] 应用吸奶器将多余的乳汁吸出，以免聚积在乳房内造成不良的后果。对于哺乳期涨奶造成硬块的女性，还应当及时地给予理疗、热敷等等，配合手法的按摩。