[回答] 孕晚期可以做一些运动，以利于宝宝的顺产。可以散步。每天早晚坚持散步30分钟，有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸，生产的时候方便打开产道。多走楼梯。在体力允许的情况下，多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好，生产的时候产妇的顺产几率就越大。

[回答] 运动方式以有氧运动为主，如慢跑、慢走、爬山、游泳，运动过程中注意保护颈椎、腰椎、关节。若合并糖尿病急性并发症，或血糖波动过大者，以及患有糖尿病肾病、眼病、神经病变者，开具专业的运动处方指导运动。

[回答] 孕晚期散步和爬楼梯有助于顺产，每天早晚坚持散步30分钟，有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸，生产的时候方便打开产道，在体力允许的状况下，多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好，生产的时候产妇的顺产几率就越大。

[回答] 孕晚期可以爬楼梯，经常的爬楼梯对顺产是有一定帮助的，可以是每天早上起来的时候爬爬楼梯，在睡觉的时候也可以走下楼梯，在孕期一定要注意劳逸结合，不要太过的劳累，在孕期需要及时去医院进行复查，防止孩子出现缺氧或者是羊水浑浊的情况。

[回答] 提高性功能的运动有仰卧起坐、蹲马步、提肛运动、跑步、俯卧撑和平板支撑等体育运动，都可以锻炼盆底肌肉，让盆底肌肉更有力量，让腰背部肌肉更有力量。

[回答] 孕晚期吃山楂有一定的催生作用，但是最好不要多吃，因为容易诱发宫缩。孕晚期易出现下肢水肿的情况，可以通过轻柔的按摩缓解，并且还需要加强营养，可适当的去户外走动走动，有利于生产顺利和产后恢复，孕晚期容易出现身体沉重的情况，平时活动需动作轻柔。

[回答] 孕晚期不可以吃山楂催生。怀孕的正常周期是四十周左右，孕晚期要按时去医院检查，如果没有其他不适的症状最好等到自然生产，因为足月的宝宝身体各方面器官发育的很好，能有效的提高身体的抵抗力和免疫力，怀孕晚期一定要保证全面均衡的营养。

[回答] 孕晚期吃巧克力，马齿苋的茎，韭菜，海带，燕麦都能够有引起宫缩或者兴奋子宫有催产的效果的。在预产期推迟或者提前两周内分娩是属于正常的。现在怀孕39周的时间胎儿差不多也要准备出来了。超过42周时间没有分娩的就属于过期产儿，需要及时去医院催产分娩或者剖腹产把宝宝抱出来了。

[回答] 可以补气如果想要做运动的话，可以选择有氧的运动舒缓的运动，尽量不要做剧烈的运动，可以选择慢跑快走，骑单车，打太极拳，练瑜伽，对于呼吸困难或者是胸闷气短有很好的缓解作用。平时也应该多吃一些补铁的补血的血的食物，合理的搭配膳食，多注意休息。

[回答] 跳远，尤其多食用蛋白质及维生素含量较高的食物，注意夜间的休息，规律作息，避免精神压力过大，身高是由基因及遗传因素所决定的，但是后天环境因素也起到了重要的作用。