[回答] 姜和盐泡脚有利于改善睡眠质量：用盐泡脚有利于促进新陈代谢，加速体内毒素和其他代谢废物的排出，使人有效缓解疲劳，可有效缓解失眠多梦、睡眠障碍等症状改善手脚冰凉用盐泡脚有利于扩张血管。

[回答] 姜泡脚可以促进血液循环，刺激足部经络和穴位，促进血管扩张。可以促进机体新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量，有驱寒的功效。白醋可以治疗灰指甲，杀菌消毒，增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑。盐泡脚可以治疗脚气，具有杀菌除菌的作用，能够更好的对脚部进行清洁，去死皮，去角质，使脚部皮肤更加光滑。

[回答] 可以改善体质，功效是祛除体内寒邪、促进血液循环，还可以抗病毒、抗细菌，增强人体的免疫力等等。通过艾草泡脚，具有的功效是治疗脚部的相关疾病，像脚气、脚癣，都可以进行辅助治疗。

[回答] 对于痛风急性期，需要尽量减少对炎症关节刺激，要减少使用艾叶泡脚或者是刺激性治疗办法。对于痛风的缓解期，可以使用艾叶进行煎泡、煎洗，起到温通经脉、祛除湿邪的作用。

[回答] 姜和艾叶是可以放在一起泡脚的，具有温经止血的效果，而且还有很好的杀虫作用，在晚上睡觉的时候泡一下脚，可以有效的改善睡眠质量。但是需要注意在出现了脚气的情况下，尽量不要用艾叶或者是姜片的方法来进行泡脚，在平时要养成规律的作息和饮食习惯，饮食上要以清淡为主。

[回答] 使用艾草泡脚的过程中，不可以吃过凉的食物，泡脚的时间不要太长，艾草泡脚时间过长，会对心脏造成伤害，有糖尿病和低血糖的，要谨慎使用艾草泡脚。体虚或者气血不足，也不可以使用艾草泡脚。使用艾草泡脚，温度不可以过高，频繁的使用艾草泡脚，也会导致上火的现象。

[回答] 用艾草泡脚能减肥。艾叶泡脚可以促进体内的血液循环，加快血液的血流量。当身体冒汗，其脂肪转化成了热量随汗液排除了体外，从而达到减肥的作用。如果想减肥，还是要注意饮食，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通，注意加强运动。

[回答] 艾草，又叫艾叶，它是一种中药，性温偏燥。用艾叶泡脚，它的作用主要有祛寒，可通过艾叶泡脚治疗足部的发凉、麻木、疼痛。可治疗外感风寒型感冒，缓解流清鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。

[回答] 艾草主要具有温经散寒通络的作用，还可以去除脚藓，脚气，湿疹。用艾草来泡脚，尽量可以选择泡脚桶，水深到膝关节以下的位置。用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后，再对一些温水来泡脚，时间在半个小时左右，直到身体微微出汗，连续泡2-3天以后，同时多喝温开水，不宜吃寒凉的食物。就可以改善相关的血液循环，尤其是末梢神经，平时脚麻脚肿都有好转。

[回答] 艾草是可以天天泡脚的，因为脚部本身就有很多的经络穴位和身体各器官的反射区，所以通过泡脚可以起到温补这些经络以及脏器的效果。艾草具有温经止血，散寒止痛，平喘止咳，安胎抗过敏的作用。