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近视的预防方法有哪些
乔玉迁 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
避免长时间近距离用眼。多参加户外活动。工作学习要做到眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，握笔距离笔一寸。还要注意用眼环境不要过亮或过暗，避免在颠簸的公交车上看书，特别是在婴幼儿时期，多补充维生素和蛋白质。日常生活中要多注意眼睛卫生。
如何预防近视
赵俏 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
近视眼的预防工作，重点要放在青少年身上。首先是注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯。其次，用眼光线适当。再次，加强户外活动，多向远处眺望。最后，定期检查视力，解除眼部疲劳。
爱护眼睛预防近视的方法有哪些
陈平 主治医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
青少年在学习中要有良好的学习方法不要通宵，不要长时间观看书籍，要好好的休息。同时应多到户外活动，要有节制的观看电子产品。在学习中，眼睛较疲劳的时候，可以做一下眼保健操，对局部眼睛肌肉有缓解和松弛的作用。
如何防止近视防止近视的方法有哪些
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
[回答]
主要在于正确用眼，用眼不要过度，防止眼睛处于疲劳状态;看书、写字姿势要正确等。可以考虑按摩、中医理疗和矫正仪器来放松调节，防止近视。
如何预防中暑中暑的预防方法有哪些
李东方 副主任医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答]
预防中暑可以改善不良的生活习惯，不要去一些高温的环境的活动，要注意室内的通风，还要注意空气流通，不要吃一些过期发霉变质的食物，饮食要以清淡为主，可以多喝一些小米粥或者八宝粥，能够起到清热解暑的作用，可以有效的预防头晕，恶心的症状。
怎样预防近视的方法
朱云喜 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
近视的原因和平时的日常生活习惯有关系，如经常用眼过度。要预防近视，需要避免长时间使用电子产品，多进行远眺防止视疲劳，多补充维生素A。
白内障如何预防白内障的预防方法有哪些
刘畅 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
白内障主要跟年龄有关系，再跟紫外线有关系，所以，如果要预防白内障，户外活动的时候要戴墨镜减少紫外线的暴露，对疾病性白内障，比如糖尿病性的或者其他炎症性的，控制血糖，控制眼部的炎症都是延缓白内障发展有效的办法。
如何预防高血压预防高血压的方法有哪些
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
高血压的预防，主要改善生活方式。要低盐饮食。因为盐敏感性的高血压比较多，吃的东西偏咸，所以盐的摄入很重要。人均不要超过6克。运动也很重要，每天要坚持运动。戒烟、限酒，早睡觉、不要熬夜。要控制自己的情绪。
儿童预防近视的方法？
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
[回答]
预防近视首先应少看电子产品，读书或者写字的时间不要太长，就算学习环境再好，眼睛也是会疲劳的。多参加体育活动，篮球啊，乒乓球等一些球类的运动对提高视力很有好处的。
预防近视眼的小方法？
刘仁 主治医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答]
预防近视眼一定不要长时间看手机，看电脑，而且适当的增加下眼部的保健操，可以让眼睛适当的得到休息，尽量不要发生出现眼部的疾病。在生活中一定要注意合理的休息，一定要注意保持良好的睡眠质量，尽量避免发生出现病情的加重，保持良好的生活作息。
已经到底了