[回答] 长期的久坐可以使脊柱的生理弯曲变直，可能会加重腰椎对神经根的压迫，时间长了会出现坐骨神经痛的症状。如果压迫神经，会出现大腿外侧、小腿、足背进行放射性的麻木、疼痛等等。再者有可能是筋膜炎，筋膜紧张可以压迫神经，产生一系列的麻木、疼痛症状。

[回答] 久坐后感觉脚麻应该是血液循环不好，或者有腰椎间盘突出对神经造成了压迫而引起的，建议去医院拍x光片或者腰椎ct来检查一下，这样有利于排除腰椎间盘突出的可能性，平时要避免久坐，多对腰椎进行活动，可以使用针灸、热敷、按摩等方式来缓解症状。

[回答] 坐久了脚麻是因为血液循环不顺畅导致的，但是如果经常无缘无故的发麻，那就有可能是得了腰椎管狭窄症，需要去医院检查，做个腰部颈部ct，排除脊柱神经受压的可能，做个脚部X光片排除骨质增生。

[回答] 长时间坐凳子引起屁股疼、腿疼，是由于局部组织长时间受压迫，从而导致局部血液循环发生障碍，因而出现长时间缺血、缺氧，缺氧情况下糖酵解增加，乳酸生成增多，在局部蓄积，引发疼痛不适。导致局部神经营养障碍，还可出现麻木。

[回答] 长时间坐着以后引起的腿麻主要是长时间坐着以后膝关节屈曲，而椅子或者凳子正好卡压于腘窝的后侧，就会挤压从腘窝部经过的神经血管的情况，从而就会导致患肢小腿部位出现麻木，并且长时间以后还容易导致有小腿足部的血液循环不畅，从而就会引起腿麻的症状。

[回答] 如果长时间的坐着不运动，可能会造成后背的肌肉劳损而引起后背疼痛。在平时可适当的做些运动，例如扭腰或者是左右摇摆双臂，都有助于改善后背疼痛的症状，在晚上睡觉的时候最好选择睡硬板床，可以有效的使腰背的肌肉得到锻炼，使症状减轻。

[回答] 小腿水肿的原因有下肢静脉曲张，血液回流不畅，肾脏疾病及心源性水肿等多种原因，去正规的医疗机构就诊检查，并做下肢血管超声，化验尿常规，肾功能等相关检查，明确病因后再做针对性治疗。避免久站久坐。

[回答] 坐一段时间就起来走动一下，可以在腰的后面垫一个抱枕，长时间坐着，或者低头很容易引起腰椎和劲椎。可以进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌。

[回答] 腰疼坐久了站起来疼多数是由于姿势不正确造成的，也有可能是由于腰椎间盘突出引发的。平时的工作和生活中尽量保持比较端正的坐姿，能够有效的避免出现腰部疼痛的情况，如果是腰椎间盘突出造成的，可以采取按摩或者是针灸的方法治疗，平时也可以经常做些扭腰运动。

[回答] 坐久了屁股黑，可以使用热毛巾来热敷，可以选择使用维生素，或者是芦荟在屁股发黑的地方按摩涂抹一天两次，每次10分钟可以起到很好的效果，平时尽量减少屁股和凳子的摩擦，平时不要长时间的久坐，45分钟左右的时间，适当的站起来走动一下。