[回答] 失眠是属于长期慢性的疾病，没有什么快速的方法，长时间的失眠就会导致白天精神不振，艾司唑仑是属于安眠类药物，对于改善睡眠是有帮助的，目前服用后效果不佳，可以加大药物剂量。另外还可以服用安定片，佳乐定片等同时可以用中成药调理，比如安神补脑液，复方枣仁胶囊，百乐眠等同时进行生活习惯调整，避免熬夜，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，睡前不要长时间看手机电脑，对于改善有帮助。

[回答] 连续几天失眠可能是由于压力过大导致的，在日常生活中要注意自身的情绪，养成一个良好的心态，另外一种情况是由于神经衰弱影响的，所以患者可以去医院的神经内科做一下检查。在日常生活中睡觉之前要保证自己的睡眠环境，另外也要及时注意饮食。

[回答] 如果出现失眠的症状，整天晚上都睡不着觉，会严重的影响正常人的生活学习和工作，长期出现可以引起明显的健忘，记忆力减退，头晕，注意力不集中等症状。首先要积极针对病因进行治疗，如果是心理精神因素引起的需要及时的通过心理辅导，通过应用一些抗焦虑等药物治疗。

[回答] 更年期出现失眠是由于体内的激素水平发生变化导致内分泌功能紊乱，可以适当的口服药物也可以进行中草药调理，另外睡眠的环境也很关键，应该调整得舒适一些，不要太过于光亮。应该适当的放松，保持心情舒畅，多与家人和朋友沟通聊天，还可以多参加一些户外锻炼，通过这些运动来减压，改善失眠。

[回答] 神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的。可以考虑去诊所就诊，需要首先的一点是接受睡眠认知治疗和多导睡眠监测，再酌情辅助药物治疗养成比较好的休息习惯，避免劳疲倦，缓解自己的压力。

[回答] 连续几天失眠可能是病人突然遭遇了精神刺激引起，病人就诊心理门诊，进行及时的干预，并且治疗。也可以通过针灸的方式，改善患者的睡眠情况。

[回答] 连续几天失眠后，要及时的调整睡眠，需要口服安眠之类的药物，调整睡眠，改善睡眠。让睡眠好转后，困倦、乏力、头昏、头沉、注意力不集中、心慌等症状，都能很快的缓解。

[回答] 患者整晚睡不着要调整自我生活习惯，要注意规律生活，同时做好睡前准备，改善睡眠环境。因为能够造成失眠的原因是有很多的，可以是关节炎、肺结核以及贫血、肌病等疾病导致的，也可能是卧室布局问题或者睡眠环境过于光亮以及睡眠环境噪音过大等环境因素导致的，还可能由于出差、时差等因素引起。所以要去检查一下具体病因再做对症治疗。

[回答] 晚上睡不着跟精神压力过大有直接的关系，长时间的失眠，应该服用安眠类的药物调理治疗，但是安眠类的药物一定要遵循医嘱用药，因为安眠药属于处方用药。不可以自行的乱用药，避免产生过大的副作用反应，安眠类的药物不可以长期用药，避免产生依赖性。

[回答] 整晚失眠有可能是精神压力过大导致的，有可能是情绪不稳引起的，当植物神经功能紊乱或者是精神衰弱的时候，也会出现整晚失眠的情况，可以配合医生的指导吃一些营养神经的药物来进行治疗，治疗期间要多注意休息，要早睡早起，不要长时间的熬夜。