[回答] 坐月子可以吃青菜的，如甘蓝、菠菜、青椒、芥蓝、黄瓜、高丽菜等，这类青菜都含有丰富的维生素，矿物质及膳食纤维。产后都是需要补充的，也能增强食欲，对眼睛和肝脏都有好处。

[回答] 坐月子可以吃青菜，在月子期间可以增加绿叶蔬菜或者是水果的摄入，能够预防出现便秘的情况。因为在坐月子期间运动比较少，很容易出现便秘，因此要积极的进行预防，在坐月子期间要保证营养的均衡，还要注意身体保暖，避免出现受凉的情况。

[回答] 坐月子是可以吃红萝卜的，因为红萝卜里面含有一些糖分以及淀粉等营养成分，可以有助于身体机能的恢复，但是不能生吃，这样不利于人体的消化，可以用来煲粥或者是炒着吃，坐月子期间一定要卧床休息，不要做剧烈性的运动，同时要观察恶露排出的情况，勤换洗内裤。

[回答] 坐月子是可以吃猪油的，猪油当中也富含一些维生素，还有一些饱和脂肪酸对身体是比较好的，有利于身体的恢复，而且也有利于乳汁的分泌，但是要适量食用。

[回答] 坐月子通常可以吃青菜，因为青菜含有丰富的维生素，而且含纤维素也是比较高的，通常可以起到促进肠胃蠕动的效果，避免出现便秘的状况，但是青菜内含草酸钙是比较高的，所以在烹调的时候，需要将青菜用开水焯一下。在月子期间一定要注意身体保暖，避免留下月子病。

[回答] 患者诊断肾病综合征，就需要低盐低脂饮食，植物蛋白是可以食用的，如豆腐。蔬菜及水果影响不大，如猕猴桃，橙子，青菜，芹菜等，需要控制总量。

[回答] 坐月子可以吃青菜。因为鲜蔬菜中富含丰富维生素以及膳食纤维，可以改善食欲、防止便秘。但是由于月子期间女性体质比较虚弱，不要吃生菜，要吃炒熟的。坐月子期间也要多吃一些红色的蔬菜，例如胡萝卜、西红柿、柿子椒等，可以补充身体所需的各种营养素，维持营养均衡。

[回答] 不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕有了孩子早期及有习惯性流产的怀孕期间的女性忌食。

[回答] 产后月子里可以少吃一些韭菜，产后坐月子是可以吃青菜的，绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。

[回答] 坐月子也是能吃酱油的，只是在月子期间并不适合摄入过多的盐分，而酱油中含有的盐分以及色素成分比较多，所以说在月子期间应该减少酱油类的食物的摄取量，饮食尽量以清淡易消化的为主，可以多吃一些鸡汤，鱼汤等有营养类的食物，这对于产后的身体恢复是有着比较好的效果的。