[回答] 在坐月子期间是可以吃米饭和炒菜的，因为产妇要喂奶，要特别的增加一些蛋白质之类的食品，白米饭是当然可以吃的，在吃炒菜的时候菜要少盐，米饭不要做的太硬，炒菜的时候不要放辣椒，产妇的饮食是要以清淡来为主的，不要过硬或者是过冷的食物。

[回答] 坐月子期间，一般是可以吃饭的喝炒菜的，但是多以汤汁类食物为主，以免大便干结引起便秘的可能，另外多进食汤汁类食物的话有利于乳汁的分泌，建议多加强营养，尽量进食米饭的话，尽量少量为好。

[回答] 在坐月子期间是可以吃米饭和炒菜的，因为产妇要喂奶，要特别的增加一些蛋白质之类的食品，白米饭是当然可以吃的，在吃炒菜的时候菜要少盐，米饭不要做的太硬，炒菜的时候不要放辣椒。

[回答] 月子里可以吃米饭，炒菜的。是这些是人们常吃的食物，是低脂肪高蛋白食物，含有糖分、膳食纤维、矿物质与维生素，可以通过身体的能量及营养，适量吃不会导致发胖，所以也是月子里理想的食物。也可以和和其他食物一起食用，对于产后身体恢复很好，就是平时吃，适量一些就可以。月子里需要的营养需要丰富一些，要荤素搭配，做的营养全面才行。

[回答] 香菇，藕片，胡萝卜，西红柿炒鸡蛋等一些绿色的蔬菜都可以，但是韭菜是不可以吃的。坐月子里的饮食是一定要重视的，坐月子期间饮食是一定要吃一些比较清淡的容易消化的食物，因为女性生完孩子后，身体各个方面都是有一定的影响，吸收和消化的功能都比较不好，所以在产后是一定要注意饮食的。

[回答] 产妇在坐月子期间，通常普通的蔬菜水果都是可以食用，而且食用当季新鲜的蔬菜水果，而不要吃反季节的蔬菜。所以常见的西红柿、茄子、黄瓜、白菜、土豆、菠菜，芹菜、西兰花等都是可以食用。

[回答] 月子期间是可以吃炒菜的，是不会有影响的，月子期间需要注意饮食加强营养，多吃牛奶，鸡蛋，鱼虾等食物，而且需要注意不吃油腻生冷食物，注意尽量多喝鲫鱼汤，猪蹄汤等有下奶的效果，而且多吃红枣，动物内脏可以补血。

[回答] 在坐月子期间是可以吃米饭和炒菜的，因为产妇要喂奶，要特别的增加一些蛋白质之类的食品，白米饭是当然可以吃的，在吃炒菜的时候菜要少盐，米饭不要做的太硬，炒菜的时候不要放辣椒，产妇的饮食是要以清淡来为主的，不要过硬或者是过冷的食物。

[回答] 坐月子期间是可以吃米饭的，也可以吃馒头，面条等主食。坐月子期间饮食宜清淡易消化，多吃高蛋白高维生素食物，如蛋类，鱼虾类，禽肉类等，多吃新鲜的蔬菜和水果，可少量多餐，可多汤多水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，煎炸烧烤类的食物也不可以吃。

[回答] 坐月子可以吃的炒菜有很多，比如新鲜的西兰花、西葫、西红柿、小油菜、排骨炖冬瓜、黄豆炖猪蹄、木须肉、芹菜炒肉、白菜等都可以，还可以多炖些汤，有利于乳汁的分泌，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，要注意食物的搭配多样化，营养丰富均衡，禁食辛辣刺激的食物。