喝生姜蜂蜜水可以治便秘。蜂蜜水中含有大量的果糖以及消化酶等营养物质，而这些物质能够在肠道中将食物进行发酵，软化大便，促进益生菌的生长，所以在一定程度上能够缓解便秘。蜂蜜水应该用温水或者冷水来泡，切记不要用滚烫的热水来泡，早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前再喝一杯蜂蜜水，能够很好的治疗便秘。也可以在蜂蜜水里面加点决明子，不仅能够排除体内的毒素，还能有效的缓解便秘。