[回答] 哺乳期吃鲫鱼汤、猪蹄汤和排骨汤能促进乳汁分泌。一定要避免辛辣刺激和韭菜之类的食物因为这些食物有回奶的效果，哺乳期一定要保证全面均衡的营养，不能吃生冷寒凉的食物以免造成宝宝腹泻的情况发生，外出的时候一定要注意身体保暖，制定科学的作息时间。

[回答] 哺乳期下奶多可以喝鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，豆腐汤，鸡汤，莴笋是很好的催奶食物。分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名生菜，茎用莴笋则莴笋，莴笋有很好的催奶功效。

[回答] 下奶又快又多可以喝鲫鱼汤，花生猪蹄汤，青木瓜排骨汤，丝瓜仁鲢鱼汤，通草猪蹄汤，红糖豆腐汤等，哺乳期要注意不要吃辣的刺激食物。

[回答] 喝豆浆不下奶。豆浆含有大量的植物蛋白以及钙质、铁等等矿物质，对于产妇来说是很好的滋补饮品，但是对于催乳的功效目前没有明确的研究，不过豆浆肯定是不会阻碍乳汁分泌的，喜欢喝可以经常喝。

[回答] 哺乳期下奶可以多喝一些小米花生粥和红豆杂粮粥，猪蹄汤喝鸽子汤都是有帮助下奶的，哺乳期也可以多喝一些水，日常饮食要以有营养的食物为主，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅，不要有太大的心理压力，这些都是有助于奶水增长的。

[回答] 哺乳期可以多吃一些说丝瓜，木瓜等一些下奶食物，多喝糖水，可以促进乳汁分泌。还要多吃富含蛋白质，低脂肪的食物，鸡肉，鱼肉，可以提供足够的营养，促进泌乳。如果有贫血，可以多吃一些富含铁剂的食物。

[回答] 产妇喝鸽子汤可以下奶。在哺乳期间，产妇多喝些肉汤之类的东西，可以促进乳汁的分泌。鸽子肉里面含有丰富的软骨素、氨基酸、胶原蛋白等物质，而且鸽子汤还有补血的作用，产妇是可以适当喝的，但是不能喝的过多，喝的过多，可能会对产妇的胃肠道造成影响，从而导致腹泻。

[回答] 想要下奶又多又快，可以喝猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等汤汤水水都有利于下奶。

[回答] 注意多喝些猪蹄儿汤，排骨汤，鲫鱼汤，多喝些小米粥，豆浆，这些有利于下奶。平时注意保持充足的睡眠，良好的心情，情绪不好，过于疲劳，都会影响奶水量的。如果奶水过少的话，平时注意多做热敷。

[回答] 哺乳期喝奶粉是没有帮助下奶作用的，主要是要多喝下奶的汤水等。随着宝宝长大吸水能力的增强，母乳的分泌量也会随之增大的。如果母乳明显不足，也可以吃生乳汁或者是药物。