是咽鼓管异常开放的话，如果感觉到耳内不适、疼痛，可以转为头低位，症状能够减轻。可以咀嚼口香糖，锻炼咽肌。属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降有关，咽鼓管功能减退，可以去医院耳鼻喉科检查一下具体情况，近期避免进食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，保持耳部卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。