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吃山楂能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不能减肥,山楂本身含有一定的维生素C和膳食纤维,同时含有相对多的糖分,属于水果的一种,所以靠单纯吃山楂来减肥是不科学的,不主张采用这样的方式减肥。
吃山楂能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
其实山楂属于核果类水果,具有健胃开胃的效果,还能起到降血脂、血压等作用,是比较有用的,但是对于减肥的话是看不到什么效果的,而且山楂不是每个人都能吃的,有的人吃多了反而对身体产生危害。
吃山楂干能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
山楂干能减肥,它有降血压,促进肠胃消化的作用,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。山楂含多种维生素,糖类,蛋白质,脂肪和钙,铁,磷等矿物质所含的解脂酶,能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂还具有消积化滞,收敛止痢,活血化瘀等功效。可健脾消积利于减肥。
山楂能减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
山楂是不能够减肥的,山楂是可以起到助消化作用的。现在市场上卖的山楂片通常是经过加工的,里面的含糖量是非常高的,因此起不到减肥的作用,在减肥的过程中一定要注意清淡饮食,多吃绿色的蔬菜和粗纤维的食物,比如粗粮。在生活中还要做到荤素搭配以及粗细搭配,尽量不要吃太油腻的食物,还要注意饮食上的均衡。
山楂能减肥吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
山楂具有一定的辅助减肥效果,甚至能够让身体的血脂得到改善,对于消除身体赘肉有一定的辅助效果。但如果想要单纯使用山楂来对身体进行减肥,那么效果不会特别的理想。一定是要严格的控制饮食的数量,然后多吃山楂等具有辅助减肥效果的食物,积极的锻炼身体,这样才能够让肥胖的情况得到改善。
吃生白菜能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃生白菜能减肥,但是不要一直吃,因为单一饮食会造成身体的营养不均衡,对身体产生健康的危害,减肥比较好的办法就是管住嘴,迈开腿,同时增强体育运动的量,可以每天多做拉伸脊柱及40的瑜伽运动。
【吃生茄子能减肥吗】?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃生茄子并不能起到减肥的效果,可以多吃一些粗纤维含量比较高的食物,能够增加饱腹感减少食物的摄入,尽量吃清淡的食物。减肥期间饮食上尽量吃七分饱不要吃太饱,然后结合每天进行运动能够消耗身体的脂肪,达到更好的减肥效果,一定要长期坚持。
吃生茄子能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
通过吃生茄子是能够起到减肥的作用的,因为茄子当中含有很强的吸附油脂的能力,是能够起到降胆固醇和降脂肪的功能的,而且茄子有很强的吸油功能。减肥的效果不比其他的一些水果蔬菜差。平时想要起到减肥的效果除了吃茄子,我们也可以通过一些其他的一些蔬菜水果,比如说平时可以经常在吃番茄还有黄瓜,而且是合理地调整饮食,要适当的补充蛋白质还有矿物质类的食物。
吃大山楂丸能减肥吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃大山楂丸可以减肥。大山楂丸有山楂、六神曲、炒麦芽组成。主要功效是消食化积。口服大山楂能助消化,消除体内食积、肉积。使体内的脂肪及时分解,排出体外,达到减肥的目的。
吃山楂可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃山楂不会减肥,因为山楂也有热量,凡是可以导致热量超标的食物或者因素,都可以让患者出现肥胖。尤其是有山楂制品,比如山楂片、山楂条等,里面会有额外添加的糖分,热量要更高一些。
已经到底了