[回答] 如果是女性的话，一般在月经前后会出现腰酸和腿酸，是一种正常的现象，再一个如果到了更年期，在这个时期肾精亏损，会出现这种现象。考虑和缺钙有关，青少年如果处于骨骼发育期，没有补充钙制剂，并且经常性剧烈运动后，会有腰酸腿酸感。

[回答] 卧床需要卧硬板床，至少卧床二周左右，口服几天的消炎镇痛类药物，也可以配合针灸及理疗，生活中注意保护好腰部，平时注意加强腰背肌功能锻炼。

[回答] 来月经腰酸腿酸是正常的生理现象，因为月经来潮时，会出现腰骶部充血的现象和子宫内膜脱落等会引起腰酸及腿酸。也有可能有痛经的病史、内分泌失调，或者是不良的生活作息等引起的来月经时腰酸腿酸。

[回答] 来月经腰酸腿酸很有可能是因为体内激素分泌异常所引起的，还有可能是因为身体比较劳累的原因。如果在来月经后经常会出现腰酸腿疼的情况，平时在月经期间一定要多注意休息，尽量不要做一些比较劳累的工作，而且还要注意身体的护理，专业的护理才可以避免身体过于疲劳。

[回答] 腰酸腿酸的原因很多，一般分为软组织原因和骨性原因。软组织的原因，包括受凉导致的肌筋膜的炎症；剧烈运动后的乳酸酵解导致腰酸腿酸；长期的久站久坐或者重体力劳动导致的腰肌劳损也会导致腰酸腿酸。

[回答] 腰酸腿酸的原因，可能是软组织的原因，包括受凉导致的肌筋膜的炎症，也可能是重体力劳动导致的腰肌劳损也会导致腰酸腿酸，或是小关节的退变引起的腰酸腿酸。

[回答] 考虑你出现的这种情况很可能是因为缺钙及缺乏维生素造成的。一般建议服用高钙片补钙，平时注意休息及多食蔬菜水果。要是你突然做过剧烈的活动那么考虑是活动量太大造成的，注意休息即可。

[回答] 孕晚期有腰酸腿酸的一个情况，那么可以考虑是因为胎儿要入盆的表现，确实是有快生的问题。但是也有可能是压力过大导致的。可以到医院进行孕检确诊。

[回答] 多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。找中医把脉，综合舌苔和脉象，应用益精填髓，益气固本的药物进行调理，平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

[回答] 多种病因都会出现腰酸的症状，建议最好到当地正规的医院做详细的检查，明确病因对症治疗，避免长时间的处于一个姿势，适时的调整自己的身体状态，可以用推拿按摩的方式缓解自己的身体情况。