[回答] 内踝骨折可以经常散步或者是慢跑的方式进行缓解，但是一定要避免一次锻炼的太长，时间太长这样会导致病情出现加重。内踝骨折通常是由于局部受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在恢复期间一定要加强饮食上的营养，这样可以促进骨折的发育。

[回答] 内踝骨折主要是做踝关节的主动及被动活动锻炼治疗，合理的进行康复锻炼，可以开始拄拐逐渐的负重行走，锻炼之前给予骨折处局部热敷，锻炼之后给予骨折处局部冷敷，锻炼时动作要轻。

[回答] 内踝骨折可以采取打石膏的方法进行治疗，也能够采取小夹板的方法进行治疗，还可以使用固定架进行治疗。内踝骨折之后有可能会出现非常疼痛的情况，还有可能会出现肿胀的情况，可以适当的配合一些消炎的药物进行治疗，在治疗期间最好卧床休息一段时间。

[回答] 脚骨折拆了石膏，进行屈伸功能练习，循序渐进不能暴力每天都应该增加度数，不能一疼就不练，骨折饮食需清淡，吃易消化吸收的食物，适当多吃一些蔬菜。

[回答] 单纯的内踝骨折是不严重的骨折，属于较为常见的普通骨折。需要完善局部的X片检查，必要时CT和三维重建检查准确判断骨折的位置情况。如果没有明显的错位，可以考虑石膏固定保守治疗，但是如果错位明显，那么肿胀消退以后还是需要考虑手术复位和固定。内踝骨折愈合时间较长，要三个月左右。

[回答] 内踝骨折是要比外踝严重的，如果发生内踝骨折，需要及时的去医院进行手术治疗，手术之后患肢应该抬高休息，加强功能锻炼，局部保暖，定期复查，不吃过甜、辛辣食物，更不能抽烟与喝酒。

[回答] 内踝骨折只要治疗的及时并且后期护理的好不算太严重。在骨折后一定要到医院配合医生做石膏固定，在一个月后会拆除石膏，然后配合医生做些简单的康复运动，三个月内的时间千万不要长时间走动，会影响到骨头的愈合，多去户外晒太阳，能够帮助身体更快恢复。

[回答] 要根据内踝骨折的程度和病人年龄采取不同的治疗办法。发生内踝骨折而且骨折有移位，同时合并距骨有脱位，在治疗上可以采取手术治疗，在麻醉下进行切开复位，给予空心钉内固定术，同时进行距骨复位。所以，在发生内踝骨折后病人要及时就诊，经过明确诊断后采取具体治疗方法，不至于延误病情或者使病情进一步加重。

[回答] 骨折拆石膏以后会出现关节部位、肢体远端、小腿部位、脚面肿胀，这是由于长期固定以后静脉瓣功能低下，静脉血倒流造成的。日常要注意多抬高患肢，可以多做一些肢体的活动和功能锻炼，都可以促进肢体的血液循环，能够加快消肿。也可以使用一些消肿止痛、活血化瘀的跌打油来进行按摩。

[回答] 内踝骨折一般两个月以后，可以适当的拄拐下地，三个月以后，可以逐渐开始锻炼的，内踝骨折是一种比较常见的病症，原因多是由于直接外力或间接外力造成的。