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考前焦虑症怎么克服考前焦虑症怎么办
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
提高心理承受能力,抗焦虑训练,一遍遍重复题等,有专门考前焦虑指导,也可以做自我训练,临入睡之前或者早醒之前,可以去做幻想和冥想,预设一下自己在考试时出现焦虑应该怎么做,就是考前会有什么状况发生,自己做个预期,再出现这种情景时,承受能力会好很多。
考前焦虑症怎么缓解
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
可以通过心理治疗,心理治疗主要是认知行为疗法,要让患者认识到考试过程中内心的体验或者是想法,通过纠正其不合理的认知模式,达到认知重建。另外暴露疗法,特别是想象暴露,对于考试焦虑症患者也是有临床指导意义的。
孩子得了考前焦虑症怎么办
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
考前焦虑是非常常见的现象,是很多人都已经经历或正在经历的,如果是考前适度的焦虑,其实对于考好是有帮助的,但是,如果过度了,是考前焦虑症,严重影响考试发挥,那这个时候就需要去进行干预了。那如果考试已经临近,就借助药物,般在考前几天摸索适合自己剂量的药物。
什么是焦虑症
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
焦虑性神经症,是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。
什么是焦虑症
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
焦虑症是神经症的一种常见类型,以焦虑情绪为主要表现,可分为焦虑障碍和惊恐障碍两类,其发病原因目前尚未完全清楚,可能与遗传因素,个性特点,不良生活事件,躯体疾病等有关,情绪症状表现为与现实情境不符的紧张,恐惧,过度担心,植物神经症状表现为心慌,紧张,手抖,尿频,尿急等躯体方面的症状。
焦虑症犯病口干舌燥,什么是焦虑症?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
焦虑症是神经症中常见的一种疾病,患有焦虑症可能会出现坐立不安和紧张担心提心吊胆有时候会出现尿频出汗和手抖的现象。也会根据不同体制出现的症状也有所不同,平时要放松心情,不要过度焦虑,要保持良好的心态,平时要多补充维生素和营养。
请问考前失眠是怎么回事
李兆雷 主治医师 佳木斯市妇幼保健院
三甲
[回答]
考前失眠其实是心因性失眠。这和失眠者认为第2天的考试非常重要有关系,如果只想靠心理治疗改变自己对待考试的认知模式,正确的看待,把它当成一场平常的考试,需要较长的时间。还有一个立竿见影的方法,就是借助安眠药,一般建议考前几天摸索下适合自己的剂量,尽可能不影响第二天状态。
什么是婚前焦虑症?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
婚前焦虑症是指对自己以及配偶所形成的关系,产生的担忧,或者是疑虑会出现,害怕担心结婚以及家庭方面带来的压力。而且在患者的潜意识和现实中存在的方方面面的问题,对未来有太多的憧憬,或者是一些过往,有些事情难以释怀。从而产生的一种心里逃婚的念头。
什么是神经焦虑症
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
神经焦虑症严格的诊断名词就叫焦虑症,包括两大类。一类叫做广泛性焦虑症,主要表现就是对任何事情都担心,莫名其妙的紧张;第二大类叫急性焦虑发作,也叫惊恐发作,就是平时还正常,但是突然产生心慌、胸闷、恐惧、紧张。
什么是慢性焦虑症?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。
已经到底了