[回答] 会失眠多数是由于生活压力过大的原因，还有可能是环境改变所引发的，而且居住的环境比较嘈杂的话，也会出现失眠的情况，所以在睡觉时要保持环境的安静。在晚上睡觉前还可以喝一杯温牛奶，因为牛奶可以起到安全的作用，还能够增加睡眠的质量。

[回答] 失眠可能是由于神经衰弱导致的，还有可能是由于平时精神压力太大的原因，如果是神经衰弱引起的，可以配合医生服用一些营养神经的药物来进行医治。也可以经常对头部进行按摩，来加快血液循环，还可以有效的缓解失眠的情况，平时还要养成规律的生活习惯，避免经常熬夜。

[回答] 乙肝是容易引起传染的疾病，平时饮食不当很容易引起乙肝胆囊炎。建议均衡膳食结构，避免辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，避免油腻高脂的食物，关注身边环境，避免感染病毒造成病情恶化，保持心情愉悦，是可以配合治疗乙肝胆囊炎的中成药服用。

[回答] 乙肝患者经常失眠可以在晚上睡觉前适当的在头部进行按摩，促进头部的血液循环，并且还可以在睡前喝一杯温热的牛奶，也可以提高睡眠的质量。如果患上了乙肝，很有可能会导致肝区出现疼痛的情况，并且也有可能会出现心情烦躁不安的状况，而且还有可能会导致睡眠欠佳。

[回答] 妊娠晚期失眠是常见症状，它与怀孕期间激素水平的变化、子宫增大和压迫引起的尿频、血压的变化、饮食习惯的变化、过度的精神压力和较大胎儿引起的身体不适有关。建议放松，避免过度思考，工作和休息规则，白天适度锻炼，睡觉前听舒缓的轻音乐，改善睡眠环境，多吃富含钙和镁的食物，如牛奶和香蕉。

[回答] 减肥要用健康的方式来减肥，不能一味的不吃饭通过节食来减肥，这样即使是瘦下去也是不健康的，失眠可能也是因为减肥引起的，缺乏营养过分节食，会导致身体缺乏足够的维生素，矿物质或其他营养，出现失眠、虚脱、烦躁、情绪低落，甚至其他生理和心理疾病，所以减肥一定要通过正确的方法来进行。

[回答] 有一小部分可能是因为它造成了排尿的不舒服、夜间尿频、老起夜，所以影响睡眠。但是更多的可能是它因为疾病造成了精神的压力，而且压力其实是不该有的，是没必要的。

[回答] 因为戒烟时体内的内分泌系统会发生一系列改变，因此内环境会出现短暂的紊乱期，神经体液的调整状态和神经体液的功能状态也会起到相应改变。直接受损是出现一系列脑神经系统递质的改变，因此会出现失眠多梦的现象。

[回答] 因为咖啡具有提神醒脑的作用，通常也可以刺激人的中枢神经，从而会出现失眠的情况。在平时的时候一定要避免睡前喝咖啡，而且一定要避免白天的摄入量，过多过多的饮用也会增加心脏病的风险发生，通常出现失眠的原因，有很多可能是精神压力太大或者是生活作息不规律等各方面的原因而导致。

[回答] 失眠是由于情志、饮食，内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。