[回答] 首先是缺乏锻炼，有些人在平时根本就不锻炼，心肺功能是比较弱的，平时的活动量也小，这样突然的进行剧烈的跑步运动，会使得身体器官不能适应，从而出现像头疼这样的不适症状。其次运动量过大，跑步过程中，由于身体大部分的血液供应都是提供给运动肌肉，再加上跑步的运动量过大的话，很容易就导致脑部供血不足，从而出现脑部缺氧引发头痛。

[回答] 跑步时肚子痛考虑是胃肠痉挛引起。如果只是偶尔出现这种情况不用过于担心，期间就要立即停止运动多休息，观察症状是否有好转，如果长时间不见好转可以到医院做相关的身体检查，结合检查结果对症用药治疗，期间注意不要剧烈运动，饮食清淡不要吃刺激的食物。

[回答] 跑步后头晕很有可能是因为脑供血不足的原因，还有可能是贫血的原因。如果是因为脑供血不足的原因，可以到医院做一个脑部ct的检查，并且还要在医生的嘱咐下采取改善脑供血的药物治疗，如果是贫血的原因，可以选择一些补气血的药物进行医治。

[回答] 跑步的时候小腹比较容易疼痛，首先要考虑是有结肠炎，也可能有韧带拉伤或是有局限性腹膜炎。最好去外科检查一下，查明引起腹部疼痛的原因后根据结果进行医治。

[回答] 心率跟个人身体素质有很大地关系。当不经常锻炼时，心脏抗压能力和血管运输能力都不强，所以一激烈运动是会有心率过快，呼吸困难等情况。

[回答] 走路时头晕可能是由于高血压、脑供血不足的情况引起的，还有可能是由于脑部缺血导致的短暂性头晕，所以患者在走路时也要注意不要时间过长，可以在自己所承受的范围内进行，同时走了很长时间的话可以坐下来休息一会儿，必要时还是要去医院做一下相关的检查，并且还要避免颈椎病的问题，可以服用一些营养神经的药物。

[回答] 起床时头晕有可能是血压异常导致的，也有可能是颈椎病引起的血小板，要到医院做一个磁共振检查，配合医生使用一些药物来治疗，当得了低血压或者贫血的时候也会出现这种情况，也有可能是脑供血不足引起的，在治疗的时候要多吃一些核桃仁和脂肪酸的食物，不要吃一些辣椒。

[回答] 有一种引起脑血管痉挛收缩的物质叫前列腺素，当人体患感冒后，前列腺素增加，引起脑血管痉挛，脑部供血减少，可以出现头晕，头痛！另外，感冒后，鼻粘膜充血肿胀导致鼻塞，也会引起头痛，头晕症状。

[回答] 跑步时总是右边肚子疼可能是胃肠痉挛引起的腹痛，空腹跑步或餐后跑步，运动前吃得过饱或饮水过多，均可引起胃肠功能紊乱，导致胃肠痉挛产生腹痛。运动前进食过快、多食或食入难以消化的食物，产气过多，加之剧烈运动，腹压升高，腹膜受到牵拉引起腹痛，此时，腹部着冷或宿便、蛔虫刺激等均可引起肠痉挛而产生腹痛。

[回答] 如果是跑步之后才出现的右下腹疼痛，应该是岔气导致的，一般是由于没有做好跑前热身导致的。准备活动不充分导致肝脾淤血肿胀，产生牵扯性疼痛，或者是腹直肌及胃肠道痉挛。人体在突然开始运动的时候，局部脏器血液供应不足，有可能会出现这样的情况。