[回答] 饮食上以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，可以适当吃保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

[回答] 小便的增多可能是由于出现了泌尿系统感染所导致的。或者是出现了膀胱炎导致的，出现了小便次数增多，一定要及时的进行控制一下，可能是由于长时间的饮食不当或者是饮食不规律所导致的，在生活中一定要注意合理的休息，经常避免在他家避免久坐，不要吃一些不好消化的零食。

[回答] 一喝水就尿频尿急尿路感染导致的。最好去当地医院查个尿常规明确，要注意尿路感染的可能性，那么这种情况最好是及时检查下的，可以做个尿常规的检查，如果是明显的白细胞，可以选择消炎药治疗的比如头孢类的，另外就是多喝水，保证足够的小便冲洗尿道。

[回答] 这是一种正常的生理现象，因为大量饮水之后，水被人体吸收入血后，导致血液内渗透压降低，刺激下丘脑分泌的抗利尿激素增加，抗利尿激素作用在肾脏的肾小管和集合管上，就会阻止水的重吸收。就会导致尿液增多。

[回答] 尿频，尿急，尿痛尿不尽，这些感觉都是尿路感染导致的，小便带血也有可能是尿路感染导致的，可以查个尿常规明确一下，如果确实是尿路感染，需要使用药物治疗，一定要多喝水，冲刷尿道。

[回答] 应该有前列腺增生，可以去做前列腺彩超检查，前列腺增生是一种老年男性常见病，增生的前列腺组织压迫尿道初期会出现尿频，夜尿增多的症状，这种疾病一般中年就可以出现症状。

[回答] 你好，正常人一天小便的标准是八次，每次300ml左右，总量不超过3000ml。如果不是因为喝水问题使小便次数超过八次，这是尿频。但是尿频不一定就是肾虚引起的。如果出现尿频的情况，有可能是膀胱和尿道的问题，建议去医院查一下尿常规，做泌尿系统的B超。

[回答] 首先失眠会导致植物神经功能紊乱，从而使得调整膀胱的神经出现异常，从而有尿频的现象。另外，前列腺增生或者泌尿系感染患者，本身就是尿频。

[回答] 喝水出现尿频属于正常的生理现象，因为水进入体内之后，会经过肾脏生成尿液排出体外，导致膀胱内不断的产生尿液，达到膀胱的储存量之后导致的尿频。可以适当减少饮水量，不要憋尿，避免熬夜和过度劳累，适当进行锻炼。

[回答] 喝茶就失眠，主要是由于茶中含有使中枢神经兴奋的物质。如果在晚上喝茶的话，是会导致神经异常兴奋，从而影响到睡眠质量的，如果长期有饮茶习惯的话，会经常导致失眠的情况，所以患者一定要注意，在白天可以喝一些茶水，但是在晚上时候就不要喝茶了。