[回答] 脚踝韧带损伤目前没有好的办法，疼痛厉害只能吃止疼的药物。韧带损伤属于无菌性炎症，使用传统膏药治疗，也可以用调配的活血化瘀的药物进行治疗，不仅能外敷舒筋活血，消肿止痛，还有祛风散寒对关节软骨，韧带，肌腱具有极强的营养修复功能。

[回答] 三角韧带为踝关节的内侧副韧带。其损伤通常是由于外伤牵拉所导致的，损伤的严重程度可以分为部分断裂和完全断裂。三角韧带损伤后内踝会出现明显肿胀、疼痛症状，严重时会伴有明显畸形，导致踝关节活动障碍。

[回答] 踝关节的韧带损伤是一种非常常见的疾病，踝关节韧带损伤的康复训练有肌肉力量的训练，包括踝关节周围的肌肉力量训练，胫骨前肌、胫骨后肌以及腓骨长短肌等力量训练，这些肌肉力量的训练对于稳定关节，辅助韧带的恢复都非常的重要。

[回答] 踝关节内侧和外侧有韧带组织，结构较特殊，扭伤时容易造成踝关节内翻，外侧副韧带断裂，局部血管产生破裂出血。踝关节韧带损伤，主要是由于直接外力或者间接外力造成的组织损伤。

[回答] 踝关节韧带损伤了可以通过按摩的方法进行治疗，还可以通过烤电的方法进行治疗，踝关节韧带受伤之后，一般都会出现明显的疼痛现象，可以通过适当的按摩来缓解疼痛。踝关节受伤的期间应适当的减少活动的次数，如果局部出现肿胀的情况还可以通过用冰敷的方法进行缓解。

[回答] 膝关节外侧韧带损伤可以采用弹性绷带加压的方式进行治疗，也能够采取手术的方法进行医治。膝关节外侧韧带损伤有可能是由于强大的外力作用导致的，有可能会出现疼痛的情况，还有可能会出现肿胀的现象，在治疗期间尽量不要从事过重的体力劳动。

[回答] 注意功能锻炼强度和量要循序渐进，慢慢增加，以不引起踝关节肿胀或突然疼痛加重为宜。不能过于着急，刚开始的康复训练可以是在家人帮助下卧床进行踝关节的屈伸动作，慢慢的开始下地行走。

[回答] 踝关节韧带损伤一般是会疼的，但是由于每个人对疼痛的敏感度不同，因此疼痛感也是不一样的。一般在踝关节韧带损伤后，会导致踝关节出现肿胀的情况，而且还有可能会出现淤血，因此在踝关节韧带损伤的24个小时之内，可以使用毛巾在局部进行冷敷，以免引起淤血，如果是在24个小时以后可以采取热敷。

[回答] 侧副韧带出现损伤进行处理，需要根据损伤的情况，如果单纯出现了拉伤，没有出现断裂的情况，不影响关节的稳定性，可以采取石膏外固定，固定大约2-3周的时间，然后拆掉石膏，进行膝关节屈伸功能锻炼；如果出现了断裂，影响到了关节稳定性，应当采取手术的方式进行断端的吻合术，石膏外固定大约四周左右的时间，然后进行关节的功能锻炼。

[回答] 可以用石膏或支具等外固定制动三至四周左右的时间，期间避免患处踝关节进行内外翻活动，可以口服活血止痛、消肿类药物治疗，局部烤电理疗。