[回答] 腰扭伤可以按摩，适当的按摩可以有效的缓解腰部疼痛的情况，但是在按摩的时候一定要注意控制好力度，也可以通过热敷的方法来缓解疼痛的情况。腰部扭伤会引起腰痛或肿胀的情况，而且还会影响到正常的活动，一定要多卧床休息，避免病情出现加重。

[回答] 扭伤当天不能热敷和按摩，以免局部血管扩张，发生渗血和水肿的情况，48小时后可采取热敷，用热毛巾敷在患处，每次3分钟，每次持续20到30分钟。按摩，按揉腰部，用双手在左右腰部上下按揉，每次5到20分钟。双手叉在腰部，双腿分开与肩宽，腰部放松呼吸均匀，做前后，左右，旋转腰部，旋转腰部幅度应小。

[回答] 在伤后的48小时之后，如果肢体肿胀不是很明显，可以做按摩，也可以做针灸、理疗、热敷等方式，来促使局部的血液循环加快。局部血液循环加快，可以促使创伤的恢复以及相应的损伤的恢复的可能，减少肿胀。所以伤后是否可以做按摩，要取决于伤后的时间，在早期是禁止做按摩。

[回答] 腰扭伤一般在两个月到三个月左右可以好，但是由于腰扭伤的严重程度不同，因此可以好的时间也是不一样的。通常在腰扭伤后会导致局部出现疼痛的情况，而且还有可能会出现活动受伤的状况，在扭伤后一定要注意腰部的保暖，并且还要避免弯腰干活。

[回答] 腰扭伤需立即选择木板床平躺休息，扭伤24小时内局部冷敷，24小时后，则可自我治疗。可采用按摩，热敷，擦腰，背运，蹲起的方法进行治疗。必要时可以去医院做相应的检查，做针对性的治疗。

[回答] 来月经期间是不可以做腰部按摩的，来月经期间做腰部按摩是会引起月经量增多的，因为腰部有很多穴位和经脉通过，按摩不当的话就会引起月经异常。

[回答] 可以进行适当的按摩及拔罐治疗的，但火罐常常是作用于慢性病，效果都不会太好，可以进行冷敷的，不适合热敷，同时不适合服用活血化瘀的药物治疗。

[回答] 是可以按摩的，按摩的时候一定要动作缓慢，也可以通过冷敷的方法来进行缓解，可以加速腰部的这些循环。也可以通过针灸理疗的或者是拔罐的方法来进行改善，平时要加强腰部的保暖，最好不要长时间久走，也不要做一些剧烈的运动，一定要加强的休息，一般7天左右就可以得到好转。

[回答] 腰扭伤要卧床休息，如疼痛较轻，活动范围较好，可吃止痛药或做冷敷。如果疼痛较重，活动完全受限，可以先用冰块或冷毛巾敷患处。

[回答] 尽量卧床休息，可以去做腰椎核磁共振检查，腰扭伤是运动时滑倒或姿势不正确，或抬、提、拉重物时用力不当，或姿势不当造成一种急性损伤，疼痛较轻、活动范围较好可服止疼药或冷敷；疼痛较重、活动完全受限需去医院专业处理。前24h内尽量少用热敷。