石灰牙是牙结石的一种。最好的治疗方法就是选择一所正规的医院洗牙。通过洗牙能够清除口腔内的结石，比较严重的还需要做龈下刮治。另外日常生活中一定要注意口腔卫生，以免石灰牙的复发。每天要坚持早晚刷牙，刷牙的姿势要正确，饭后要漱口。有条件的情况下可以用牙线辅助，这样能够更好的清洁口腔。而且洗牙也不是只洗一次就可以，建议定期洗牙，一般成年人一年洗一次或者两次。