[回答] 可以将生姜洗净切片加水煮3~5分钟，加入适量的柠檬汁（可根据自己的喜好加入蜂蜜），搅拌均匀制成生姜柠檬水饮用。生姜柠檬水的功效：姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能促进新陈代谢，清除体内废物。另外，柠檬中富含的维生素C也具有排出体内多余水分、清理毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。

[回答] 生姜中含有姜辣素，用生姜擦拭头皮，可以加快头皮的血液循环，还可以加速头发的生长。可以治疗腰腿疼痛，具有舒筋活血的功效。可以健脾开胃，很好的促进食欲，帮助人体祛除湿气，可以促进身上的毛孔张开，可以及时排出体内的寒气。

[回答] 姜的功效与作用，口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。

[回答] 生姜辛微温，入脾胃肺经，有散寒解表的功效。可用于风寒感冒引起的恶寒发热，鼻流清涕，可以跟红糖配伍。另外也可以治疗呕吐，风寒咳嗽。

[回答] 生姜中含有姜辣素，用生姜擦拭头皮，可以加快头皮的血液循环，还可以加速头发的生长，可以治疗腰腿疼痛，具有舒筋活血的功效，健脾开胃，很好的促进食欲，帮助人体祛除湿气，可以促进身上的毛孔张开，可以及时排出体内的寒气，还可以治疗口臭。

[回答] 可以有效的美容养颜，并且可以降低心脑血管疾病发生的概率，还能够软化血管。能够增加骨骼的强度，并且可以增加血钙，从而辅助治疗高血压。

[回答] 柠檬水中含有大量的维生素c，可以有效的美容养颜，并且可以降低心脑血管疾病发生的概率，还能够软化血管。能够增加骨骼的强度，并且可以增加血钙，可以增加免疫力，增加身体的抗病能力。

[回答] 柠檬水有美容养颜、止咳、化痰、抗氧化的功效，柠檬皮具有行气、化痰的作用。柠檬水主要的成分是柠檬和薄荷，冰糖等，柠檬富含维生素C，而且柠檬皮具有行气、化痰的作用，所以在服用柠檬水的时候，可以起到美容养颜、止咳化痰的功效，经常服用柠檬水可以提高我们体内维生素C的含量，维生素C是一种很强的抗氧化剂，针对我们体内的像冠心病、心绞痛、心肌梗死或者脑梗死引起的氧化性的疾病，可以起到很好的预防和辅助的治疗作用。此外，维生素柠檬还可以起到美白皮肤的效果，所以经常服用柠檬水可以有很好的美容养颜的效果。

[回答] 首先是预防感冒，治疗流感。其次是可以促进肠胃蠕动，缓解腹胀、腹痛等状况。然后是可以降低血脂，预防心血管疾病以及动脉硬化。同时可以保护皮肤，延缓衰老，还可以杀灭细菌，防治口腔疾病。

[回答] 柠檬水加蜂蜜可以起到清热解毒的作用，可以起到净化血液的功效，而且喝蜂蜜和柠檬水还可以起到缓解和预防便秘的作用。蜂蜜里面还有很多的营养物质，对身体也有很好的作用，而且还可以起到美容养颜的功效，同时还可以有效的缓解身体疲劳的情况。