[回答] 生精的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、鸡肉，韭菜及韭菜籽。杏仁、开心果、榛子、葵花子、花生等坚果类食品。

[回答] 生精的食物有泥鳅，泥鳅中丰富的蛋白和维生素让其成为了人们餐桌上不可或缺的美味，它本身也是一种性质温和的食物，所以日常可以多食用，泥鳅有着很强大的促进精子快速生长的作用。

[回答] 生精的食物有牛肉，鸡肉，猪肉，鸡蛋，花生米等，还要多吃一些泥鳅，泥鳅内含有丰富的蛋白质和脂肪酸。而且能够补充身体内的钙磷铁，能够起到补中益气的作用，而且能够养肾生精，也可以吃一些大虾，大虾可以起到补精的功效，精子成活率低的时候会导致不育症。

[回答] 精子的主要成分是蛋白质，男人生精可以多食牡蛎，牛肉，鸡肉，鸡蛋，猪肉，花生米等食物，含有的优质蛋白比较多。精子还含有大量锌、硒等元素，建议多吃虾，有壮阳益肾、补精的功效。

[回答] 各种瘦肉，颜色鲜红者，如鸡肉、鹅肉、鸭肉、兔肉、猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、狗肉、鸟肉等；鱼籽、松花粉、香蕉、黑眼豆、韭菜及韭菜籽；杏仁、开心果、榛子、葵花子、花生等坚果类食品，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸟蛋、鸵鸟蛋等蛋类食品；海带、章鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎、海参、龙虾、海鳝鱼、先生鱼、小姐鱼、大黄鱼、海黑鱼、多宝鱼等海鲜食品。

[回答] 精子的主要成分是蛋白质，此外还含有大量的锌、硒等微量元素。因此想要促进精子的产生，可以多吃含有以上元素的食物，比如含有丰富蛋白质的食物有鱼、虾、各种肉类、花生等，含锌比较多的食物是各种海产品、瘦肉、动物肝脏和芝麻等。

[回答] 补血的食物常见的有大枣、阿胶、当归、白芍，以补血也可以煲汤。可以和血肉有情之物，如猪肉、羊肉、牛肉、玉米煲汤。或者对于血虚但内火比较重的可以不用牛羊肉，而用山药、阿胶、大枣煲粥一样的可以补血。

[回答] 在日常生活中生血的食物主要是一些含铁的食物，含铁的食物在体内起到促进血红蛋白合成的作用，可以起到补血，比如说猪肝，猪血，鸭血，瘦肉等等，一些含铁量比较高的水果，主要是龙眼，荔枝，红枣，樱桃。

[回答] 无精子吃生精片生精快，也可以配合上抗生素的药物或者是激素的疗法。出现了没有精子原因是非常多的，有可能是睾丸生精功能出现了障碍，有可能是阻塞性无精子症。到医院进行进行常规的检查，找出具体的病因之后，进行针对性的治疗，缩短治疗的时间。

[回答] 生精片副作用不是很大，由于少部分人很有可能会出现头晕乏力等情况。生精片能够起到很好的帮助男性精子发育的情况，一般服药期间就能够得到明显的好转，可以增加病变部位的血流量以及流速，要按照医生的指导正确的用药，才能够防止对身体造成伤害。