[回答] 焦虑症进行自救是可以采用放松疗法，可以通过深呼吸、腹式呼吸以及冥想，还有自我暗示，逐渐放松自己紧张的情绪，还有躯体。同时可以达到减慢心率，促进血压恢复的目的。也可以准备肌松剂，小剂量的服用可以达到让患者肌肉放松，精神状态也比较放松的目的。

[回答] 冠心病发作时自救很重要，发作时不要急，要保持冷静和镇静，紧张慌乱只有坏处没有任何好处。发作时要停止一切活动，就地坐下或者躺下，不要来回走动和奔跑。有条件可以先把相关药物放到舌头下面含化，同时不要忘了告诉身边的人或者家人自己突然发病，要取得他们的帮助。

[回答] 焦虑症发作的时候可以通过自我调理的方法来进行自救。焦虑症通常有自杀的倾向，一定要放松心情，不要太过于紧张，焦虑症也是一种心理方面的疾病，可以通过心理疏导的方法来进行改善，也可以在医生的指导下口服一些抗焦虑的药物来进行缓解，如果焦虑症比较严重的话，可能会影响正常的生活，一定要早发现早治疗。

[回答] 应当尽快脱离炎热的环境，转移到通风阴凉的环境中。要注意多喝水，也可以适当的喝绿豆汤或者果汁，具有消暑降温的功效。做好防暑降温的工作，避免长时间的户外活动。

[回答] 可以学习一些自我放松的办法，以缓解紧张不安的情绪。如渐进性放松训练，腹式呼吸，瑜伽，静气功。渐进性放松训练是病人通过自我暗示，让自己的身体从上至下或从下至上逐步放松。腹式呼吸是患者用鼻子深深的吸气，然后用嘴吐气，吐气要尽量的慢，同时要能感受到腹部的肌肉明显变化。瑜伽有一些放松动作，比如冥想训练，和拉伸动作对焦虑症有好处。

[回答] 首先应该把让病人躺在硬板床上，心脏复苏的位置位于两乳头连线的中点，频率是每分钟100次，幅度为胸骨下限五到六厘米，应该注意病人口中有没有分泌物，有的话要清理干净，避免按压时窒息。

[回答] 心肌梗死往往表现为心前区压榨样疼痛，持续性，伴有频死感，伴有大汗，往往不能够从事活动，立即停止进行休息。需要平躺，平静呼吸，身边有药物，可以应用。

[回答] 脑溢血的情况下无法自救的。要防患者误将呕吐物吸入气管内引起窒息；使局部血管收缩，减少出血量；松开衣领，改善呼吸状况；出现明显鼾声后包住患者舌头后向外拉，以防舌根后坠影响呼吸；送院途中救护车应保持平稳以免加重患者的出血情况。

[回答] 心绞痛时应马上停止一切活动。减少心肌的耗氧量。保证充分氧气供应。要保持平静的心态。采取半卧位休息,无需躺下,不要直立,以免发生低血压或者增加回心血量加重心脏负担。有条件者吸入氧气。心脏的剧烈疼痛让人处于极度的恐惧、紧张等不良情绪之中,这对心绞痛的缓解十分不利。

[回答] 脑出血突发时应尽快就地平躺，解开衣领，尽量减少血压波动，保持情绪平稳，减少肢体活动，等待救援。家属切记不要盲目挪动患者，将患者头部偏向一边，身体侧卧，防止呕吐物吸入气管，保持呼吸顺畅以防窒息。如果患者大小便失禁，也不可随意移动患者，以免脑出血加重。